Lipitor, Crestor ve Zocor gibi Statin ilaçları dünyada en çok reçete edilen ilaçlar arasındadır. Doktorlar hastaları total kolesterol ve düşük yoğunluklu lipoprotein kolesterol - "kötü" kolesterol - çok yüksek olduğunda statinlere başlarlar. Nadiren, statinleri bırakmaya ihtiyaç duyan yan etkiler ortaya çıkar. Diğerleri, hayatlarının geri kalanı boyunca bir ilaç almak istemediklerine karar verirler ve kurtulmak için bir sürece ihtiyaç duyarlar. Bununla birlikte, statinler alternatiflerden daha etkili olduğu için, aynı kolesterol düşürücü hedefe ulaşmak için alternatiflerin birden fazlasının birleştirilmesi gerekecektir ve tüm süreç bir doktor tarafından izlenmelidir.
Aşama 1
Doktorunuzun iznini alın. Statin ilacı reçete eden doktorunuzun, durdurmak istediğinizin farkında olması gerekir. Statin'i durdurmadan önce atmayı planladığınız yaşam tarzı ve / veya ilaç adımlarını gözden geçirmek için bir randevu ayarlayın. Planı birlikte gözden geçirin ve bir zaman çizelgesi üzerinde anlaşın.
Adım 2
Yaşam tarzı değişikliklerine başlayın. Ulusal Kolesterol Eğitim Programı, günde en az 30 dakika, haftada beş veya daha fazla kez egzersiz yapılmasını, diyet kolesterolünü günde 200 mg'dan az ve doymuş yağın toplam kalorinin yüzde 7'sinden daha azına indirilmesini ve kilo vermeyi önerir. Fitosterol veya psyllium ile takviye edilmiş gıdalar ve tam yulaf ve arpa gibi doğal çözünür lif içeren gıdaların eklenmesi, kolesterolü orta derecede düşürdüğü kanıtlanmış araçlardır.
Aşama 3
Terapötik yaşam tarzı değişiklikleri yaklaşık iki ay boyunca gerçekleştiğinde reçete statini durdurun. Altı ila sekiz hafta sonra, kan lipitleriniz doktorunuz tarafından testin ne kadar başarılı olduğunu görmek için test edilmelidir.
4. Adım
Toplam kolesterol ve / veya LDL kolesterolü doktorunuz tarafından belirlenen risk aralığına taşındıysa statin içermeyen bir ilaç eklemeyi veya statini yeniden başlatmayı düşünün. Kısmi kontrol sağlandıysa, düşük doz statin yeterli olabilir. Statin olmayan ilaçlar arasında niasin, ezetimibe ve kolestiramin bulunur. Bu ikinci müdahale setinden altı ila sekiz hafta sonra kanı tekrar test edin.
İpucu
Statin ilacını kullanmaya başlamadan önce ve sonra kolesterol ve LDL kolesterolünüzü öğrenin. Evde bu dosyaya sahip değilseniz, doktorunuzun ofisinden isteyin. Doktorunuz diyetinizdeki doymuş yağ ve kolesterolü azaltma ve çözünür lif ve fitosterol ekleme planlarınızı gözden geçirebilecek Kayıtlı Diyetisyen önerebilmelidir.
Uyarı
Bir statin ilacının kesilmesi, kalp krizi riskinin arttığının bir göstergesi olan C-reaktif proteinde bir artışa neden olabilir. Kırmızı maya pirinci veya reçetesiz niasin gibi kolesterolü düşürme yeteneğini iddia eden veya çıkaran alternatif ilaç ürünlerinden kaçının.
