Sindirim bozukluğu, kabızlık, asit reflü ve diğer gastrointestinal şikayetler hamilelik sırasında yaygındır. Hamileyseniz ve bu semptomlardan herhangi birini yaşıyorsanız, ek sindirim enzimlerinin rahatsızlığınızı hafifletmeye yardımcı olup olamayacağını merak edebilirsiniz. Ne yazık ki, tamamlayıcı enzimlerin popülaritesine rağmen, herhangi bir etkiye sahip oldukları çok az vaka vardır.
Hamilelik ve Sindirim
Hamilelik sırasında, sindirim sisteminiz birkaç önemli şekilde değişir. Her şeyden önce, önemli ölçüde yavaşlıyor, Heidi Murkoff ve Sharon Mazel'i "Beklerken Ne Beklemelisiniz?" Bu, yediğiniz gıdalardan tüm besinleri çıkarabilmenizi sağlar. Ayrıca mideyi yemek borusundan ayıran kalp sfinkterini gevşetirsiniz. Bu faktörler mide rahatsızlığı, asit hazımsızlığı, mide ekşimesi, kabızlık ve diğer yaygın hamilelik şikayetlerini üretmek için bir araya gelir.
Sindirim enzimleri
Son yıllarda, üreticiler ek sindirim enzimlerini mide ekşimesi ve sindirim rahatsızlığı da dahil olmak üzere bir dizi rahatsızlık için alternatif tedaviler olarak pazarlamaktadırlar. İnsanlar sindirim için enzimlere bağımlıdır; enzimler, yediğiniz gıdalardaki moleküllerin bağırsaklarınızın emebileceği daha küçük moleküllere parçalanmasına yardımcı olan kimyasallardır, Dr. Reginald Garrett ve Charles Grisham "Biyokimya" adlı kitabında. Bununla birlikte, çok az istisna dışında, enzim eksikliği yaşadığınız rahatsızlıktan sorumlu değildir ve enzim takviyesi yardımcı olmaz.
Enzim Takviyesi
Çoğunlukla, enzim takviyesinden yararlanamamanızın nedeni, vücudunuzun üretmediğiniz enzimleri kullanmak için hiçbir mekanizmaya sahip olmamasıdır. Başka bir deyişle, papaya gibi bitki enzimleri almak - papaya'dan gelir - iyi olmaz çünkü vücudunuz papain kullanmaya hazır değildir. Ayrıca, enzimler hassastır. Çoğu midenin asidik iç kısmında hayatta kalamaz, yani ek enzimler alırsanız basitçe sindirilirler.
Laktoz intoleransı
Hamilelik sırasında sindirim enzimlerinden yararlanabileceğiniz bir durum, laktoz intoleransınız olup olmadığıdır. Laktoz intoleransı, süt şekerini parçalamaktan sorumlu sindirim enzimi olan laktaz üretmediğiniz bir hastalıktır. Laktoz intoleransı belirtileri, süt veya diğer süt ürünlerinin tüketimi üzerine gaz, kramp ve ishali içerir. Hamileyseniz ve laktoz intoleransı belirtileri yaşıyorsanız, bir laktaz takviyesini doğum uzmanınızla görüşmek isteyebilirsiniz.
