Ligamentler, eklem stabilitesini arttırmak için iki kemiği bağlayan lifli dokulardır. Bir bağ gerildiğinde, son etkiler keskin ağrı, şişme ve eklemi hareket ettirememe içerir. Ligamanın ne kadar şiddetli gerildiğine bağlı olarak çeşitli tedavi seçenekleri vardır. Hafif gözyaşları veya burkulmalar buz, ilaç ve fizik tedavi ile tedavi edilir, ancak şiddetli burkulmalar ameliyat gerektirebilir.
Aşama 1
Ağrıyı ve şişmeyi hafifletmek için gerilmiş bağa buz uygulayın. Buz, yırtılmış bağın daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur. Yaralanmayı çevreleyen kan damarlarını daraltarak çalışır, böylece şişlik ve iltihaplanma azalır. Buz ayrıca ağrıyı azaltmak için sinirleri uyuşturur. Amerikan Ortopedi Cerrahları Akademisi'ne göre, etkilenen bölgeye günde üç ila dört kez 20 ila 30 dakika boyunca uygulanmalıdır.
Adım 2
Süzülmüş bağları onarmak için steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar, NSAID'ler kullanın. Bu ilaçlar ağrı ve şişmeyi şiddetlendiren kimyasal sinyalleri engeller. Ağrıyı azaltarak, hasta iyileşmeyi hızlandıran terapötik egzersizlere katılabilir. Şişliğin kontrol altına alınması, vücudun gergin bağları iyileştirmesine yardımcı olur.
Aşama 3
Şişlik ve ağrı azaldığında fizik tedaviye katılın. Fizik tedavi, yaralı eklemin gücünü ve hareket aralığını geliştirir. Etkilenen bölgeye yeniden yaralanma olasılığını da azaltabilir. Bir terapist, evde yapabileceğiniz bazı kliniklerin yanı sıra klinik ortamda yapılacak egzersizleri de öğretecektir.
4. Adım
Bağ ciddi şekilde yırtılmışsa ameliyat olun. Bir cerrah, uygun iyileşmeyi sağlamak için bağları kemiğe tekrar takmalı ve bağın etrafındaki hasarlı liflerden kurtulmalıdır. Eklemde başka yapısal hasar varsa, bunu da onarır. İşleme devam etmeden önce cerrahinin avantajlarını ve risklerini tartışın.
