İnsanlar bazen mantar diyetini maya enfeksiyonları veya kandidiyaz semptomlarını sınırlama umuduyla dener. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, diyet değişikliklerinin mayayı azalttığı kanıtlanmamış olsa da, bazıları bu değişiklikleri yaptıktan sonra daha iyi hissedebilir. Kandida diyetinde ne kadar kalacağınız, denediğiniz versiyona ve bunu yaparken kendinizi nasıl hissettiğinize bağlı olacaktır. Bu diyeti takip etmeden önce sizin için güvenli olduğundan emin olmak için doktorunuza danışın.
Diyet Sürümü
Kandida diyetinin bazı versiyonları, süt ürünlerini sınırlarken alkol, maya, basit şekerler ve birçok işlenmiş gıdaları ortadan kaldırır. Diğer versiyonlar daha kısıtlayıcıdır ve tüm meyveleri, bazı veya tüm tahılları, fermente gıdaları, sirke, yer fıstığı, antep fıstığı ve mantarları da ortadan kaldırır. Bazı kandida diyetleri, sadece sebze ve takviyeleri sağlayan bir temizlik ile başlar, kalorilerde ve besin maddelerinde çok düşük bir rejim uzun vadede sağlıklıdır.
Diyetin Etkisi
Fonksiyonel Tıp Araştırma Merkezi, iki ila dört haftalık bir süreden sonra kandida diyetinin etkilerini değerlendirmenizi ve daha sonra değişiklik yapmak isteyebileceğinizi önerir. Belirtileriniz azalıyor gibi görünüyorsa ve daha iyi hissediyorsanız, önerilen süre boyunca diyete devam etmek isteyebilirsiniz, ancak değilse sağlıklı ve dengeli bir diyete geri dönmek isteyebilirsiniz.
Önerilen Uzunluk
Aday diyetin savunucuları, optimal etkiyi elde etmek için en az üç ila dokuz ay boyunca takip etmenizi önerir. Bu süreden sonra diyetinizi yavaş yavaş diğer besleyici gıdaları içerecek şekilde genişletebilirsiniz. Tatlılarınız, rafine edilmiş tahıllar ve işlenmiş gıdalar gibi bazı değişiklikler, durumunuz düzeldikten sonra bile önerilmektedir.
Diğer Potansiyel Hususlar
Doktorunuz maya enfeksiyonunuzu tedavi etme olasılığı daha yüksek olan ilaçları reçete edebilir. Bu diyeti doktorunuz tarafından önerilen tıbbi tedavi yerine uygulamayın, ancak bu tedavi ile birlikte takip edebilirsiniz.
Bu diyetin bazı versiyonları çok kısıtlayıcıdır, tüm gıda gruplarını ortadan kaldırır, bu nedenle gerekli vitamin ve mineralleri yeterli miktarda almak için takviye almanız gerekebilir.
