Bir tansiyon okumasında alt sayı nasıl azaltılır

İçindekiler:

Anonim

Her birinin farklı Prehypertension vs hipertansiyon epidemiyolojisi, nedenleri, temel neden daha düşük? kısa ve uzun vadeli

Tansiyon Ölçümleri

sistolik aşamalara karşı 1'den fazla okuma diyastolik düşürme

Tedavi Stratejileri

risk faktörleri - obezite

Sağlıklı beslenme

alkol, tuz, üretmek, DASH diyeti sigara içilmez

gevşeme

nefes egzersizleri orta vücut terapisi

Bu bir Acil Durum mu?

Ciddi tıbbi belirtiler yaşıyorsanız, derhal acil tedaviye başvurun.

Bir tansiyon okumasında alt sayı nasıl azaltılır