Egzersiz kıyafetleri tipik olarak serbest dolaşım için tasarlanmıştır. Bununla birlikte, egzersiz sırasında sütyenlerini atan kadınlar, bunun göğüsleri üzerindeki etkisini dikkate almalıdır.
Hemen Çıkma Durdurma
Egzersiz için moda sütyen giymek rahatsız edici olabilir. Bununla birlikte, İngiltere ve Avustralya'daki araştırma çalışmaları, çoğu kadının destekleyici bir spor sütyenine ihtiyacı olduğu konusunda hemfikirdir. Bir sutyen giymemek, "İngiliz Spor Tıbbı Dergisi" nde yayınlanan Wollongong Üniversitesi'ndeki araştırmacılar tarafından yapılan 2008 araştırmasına göre, meme dokusuna aşırı gerginlik katıyor ve ağrılı rahatsızlığa neden oluyor. Göğüsler, cilt ve Cooper'ın bağları olarak adlandırılan yapılarla desteklenen yağ dokusundan oluşur. Ligamentleri desteklemeden egzersiz yapmak onları uzatır ve sarkmaya neden olur. Ayrıca göğüs ağrısına neden olur. Spor sütyeni desteği özellikle yüksek enerjili, yüksek etkili sporlar için önemlidir: bunlar göğüslerin yukarı ve aşağı ve yan yana hareket etmesine neden olur. Desteklenmeyen göğüs hareketi, daha büyük göğüslü kadınlarda üst sırt ve boyun gerginliğine neden olabilir. Bunun nedeni, sırt kaslarının omuzların göğüslerin ağırlığına göre öne çekilmesini önlemek için daha fazla çalışması gerektiğidir. Birleşik Krallık'taki Portsmouth Üniversitesi, sıkıştırma sporu sütyenlerinin küçük göğüslü kadınlar için daha iyi kabul edildiğini, kapsülleme sütyenlerinin ise daha büyük bayanlar için daha iyi olabileceğini belirtiyor.
