1947'de İtalyan göçmen Anthony Rossi tarafından kurulan Tropicana, dünyanın en büyük soğutulmuş portakal suyu üreticisidir. 1998 yılından beri PepsiCo, Inc. şirketine ait olan Tropicana portakal suyu, dünya çapında 27 ülkede satılmaktadır. Tropicana, tüm portakal suyu gibi, vitaminler ve kalp açısından sağlıklı antioksidanlar ve diğer besinler ile doludur. Elma, doktorlardan kaçınmanıza yardımcı olmak için tüm krediyi alır, ancak portakallar sağlık yararları söz konusu olduğunda kendilerine ait olabilir.
Kalp Gerçekler
Kalbiniz bir kas ve temelde bir pompadır. Kanla dolduran dört odadan oluşur ve göğüs kafeniz ve diyaframınızın kasları tarafından korunur. Kalbiniz bir kas olduğundan, diğer kaslarınızda olduğu gibi zayıflayabilir. Yeterli egzersiz yapmamak, fazla kilolu olmak, çok fazla tuz ve doymuş yağ yemek, sigara içmek ve aşırı alkol kullanmak kalbinizi zayıflatabilir. Tropicana portakal suyu bir mucize iksiri değildir, ancak sağlıklı bir diyet ve aktif yaşam tarzı ile birlikte, kalp sağlığınızı desteklemeye yardımcı olabilir.
C vitamini
C vitamini, RNA ve DNA'nıza zarar verebilecek serbest radikallerle savaşan antioksidanların süper kahramanıdır. Serbest radikaller büyük ölçüde çevresel toksinlerin bir yan ürünüdür ve bazı kanserlerin yanı sıra yaşlanmanın komplikasyonlarıyla da ilişkilendirilmiştir. USDA, yetişkinlerin kadınlar için 75 mg C vitamini ile erkek sigara içenler için günde 125 mg almasını önerir. Bir adet 8 oz. Tropicana portakal suyu bir bardak 124 mg C vitamini sunmaktadır.
Folik asit
Folik asit, doğum kusurlarının önlenmesine yardımcı olma rolü ile en iyi bilinir, ancak hamile kadınlar ve gelişmekte olan fetüsler buna ihtiyaç duyanlar değildir. Harvard Halk Sağlığı Okulu'na göre folik asit, kronik kalp hastalığının şiddetini önlemeye veya azaltmaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, folik asit alımı ve kalp hastalığını ilişkilendiren çelişkili çalışmalar mevcuttur ve daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır. Yetişkinler için folik asitin RDA ödeneği günde 400 mcg'dir. 6 oz. bir bardak portakal suyu yaklaşık 55 mcg folik asit içerir.
Potasyum
Utah Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Üniversitesi'nden 1 Mart 2011'de çevrimiçi "Amerikan Kardiyoloji Koleji Dergisi" nde yayınlanan bir araştırmaya göre, potasyum kalp hastalığı ve felç riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Potasyum kan basıncınızı düzenlemeye yardımcı olur kalp sağlığı için çok önemlidir. Potasyum için RDA günde 2.000 mg'dır. Bir adet 8 oz. bir bardak Tropicana portakal suyu yaklaşık 235 mg potasyum içerir.
