Kelp, hem gıda hem de tıbbi takviye olarak kullanılan iyot bakımından zengin bir deniz bitkisidir. Günde 2.000 mcg'den fazla yosun almak, aşırı doz belirtileri ve semptomlarının gelişmesine yol açabilir. Yosun aşırı dozda alınması, tiroid bezinin tiroid hormonu üretme kabiliyetini etkileyebilecek bir madde olan kan iyot seviyenizi önemli ölçüde artırır. Bu nedenle, yosun aşırı dozda mimik hipertiroidi veya yüksek tiroid hormonu ve hipotiroidizm veya düşük tiroid hormonu semptomlarının belirtileri ve semptomları. Çok fazla yosun aldığınızı düşünüyorsanız, tıbbi sağlayıcınızdan ek yardım isteyin.
Vücut Ağırlığındaki Değişiklikler
Tiroid beziniz metabolizmanızı düzenleyen tiroid hormonu üretmekle sorumludur. Çok fazla yosun alınması, tiroid bezinizin bu hormondan çok fazla üretmesine veya yeterli olmamasına neden olabilir. Yüksek tiroid hormon seviyeleri ani kilo kaybına neden olabilirken, düşük tiroid hormon seviyeleri olağandışı kilo alımına neden olabilir. Bu kilo değişiklikleri genellikle normal diyetinizi ve iştahınızı sürdürmenize rağmen ortaya çıkar.
Sıcaklık Hassasiyeti
Tiroid hormonu iç sıcaklığınızı düzenlemekten de sorumludur. Bir yosun aşırı dozu, yüksek tiroid hormon seviyeleri nedeniyle soğuğa duyarlılığınızı artırabilir veya yüksek tiroid hormon seviyeleri nedeniyle ısıya duyarlılığınızı artırabilir. Bu sıcaklık düzenleme problemleri olağandışı titremeye veya aşırı terlemeye neden olabilir.
Cilt problemleri
Yüksek dozda yosun tüketimi, akne, kuruluk veya şişme gibi cilt sorunlarına yol açabilir. Cildinizin alışılmadık şekilde soluk göründüğünü de fark edebilirsiniz.
Grip Benzeri Belirtiler
Aşırı dozda yosun dozu nedeniyle tiroid hormon seviyelerinizin çok yüksek veya çok düşük olup olmadığına bakılmaksızın, grip benzeri semptomlar geliştirebilirsiniz. Yaygın semptomlar arasında yorgunluk, kas ağrıları, halsizlik, ruh hali değişiklikleri ve uyku güçlüğü bulunur. Sık veya seyrek bağırsak hareketleri de gelişebilir. Düşük tiroid hormon seviyelerine sahip insanlar ayrıca uyuşukluk, huysuzluk veya olağan aktivitelere ilgi eksikliği de dahil olmak üzere depresyon belirtileri yaşayabilir. Ek olarak, yüksek tiroid hormon seviyeleri sinirlilik, titreme veya artmış kalp atış hızı ile sonuçlanabilir.
Adet Döngüsü Düzensizlikleri
Çok fazla yosun alan kadınlar, adet döngüsü düzensizlikleri yaşayabilir. Düşük tiroid hormon seviyeleri, karın krampları veya şişkinlikle birlikte görülen normalden daha ağır adet dönemlerine neden olabilir. Alternatif olarak, düşük tiroid hormon seviyeleri lekelenmeye veya alışılmadık derecede hafif veya seyrek adet dönemlerine neden olabilir. Adet döngülerinde değişiklikler fark eden kadınlar, bir tıp uzmanından daha fazla değerlendirme istemelidir.
