Hamilelik sırasında daha fazla miktarda vitamin ve mineral gerekir ve doktorunuz ihtiyaçlarınızı karşıladığınızdan emin olmak için doğum öncesi bir multivitamin reçete edebilir. Materna, prenatal multivitamin markasıdır. Sağlıklı bir hamilelik için ihtiyacınız olan tüm vitamin ve minerallere sahip olsa da, alırken yan etkiler yaşayabilirsiniz. Yan etkilerden endişe ediyorsanız, doktorunuzla konuşun.
Kabızlık
Bazı kadınlar Materna doğum öncesi vitaminlerini alırken kabızlık yaşayabilir. Demir takviyelerinin kabızlığa neden olduğu bilinmektedir ve yüksek miktarda demir içeren bir takviye olarak Materna, bunun bir parçası olabilir. Diyetinizdeki lif açısından zengin gıdaların ve su miktarının arttırılması, doğum öncesi vitaminin kabızlık etkilerinin bir kısmını hafifletmeye yardımcı olabilir. Düzenli aktivite de önerilir.
Mide bozukluğu
Materna'yı aldıktan sonra mide rahatsızlığı yaşayabilirsiniz. Bazı belirtiler bulantı, kusma veya mide ağrısı içerebilir. Multivitamin'i yiyecekle birlikte alırsanız daha az mide problemi yaşayabilirsiniz. Yatağa gitmeden önce gece almak, semptomlar boyunca uyuyacağınızdan toleransı artırmaya da yardımcı olabilir. Prenatal vitamin almak için en uygun zamanı belirlemenize yardımcı olması için doktorunuzla konuşun.
İştah kaybı
Bazı kadınlar Materna'dan iştahsızlık yaşayabilir. Multivitamininiz iyi bir vitamin ve mineral kaynağıdır, ancak karbonhidrat, protein ve yağ da dahil olmak üzere sağlıklı bir hamilelik için ihtiyacınız olan diğer besinleri sağlamaz. Daha küçük öğünler daha sık yemek, yemek istemediğinizde hamileliğiniz için ihtiyacınız olan beslenme ve kalorileri almanıza yardımcı olabilir. Ayrıca, açken daha fazla yemek yemek, farkı telafi etmeye yardımcı olabilir.
Doktorunuzu Ne Zaman Aramalısınız
Materna'nın neden olduğu yan etkilerin çoğu yönetilebilirken, bazıları doktorunuzu aramanızı gerektirebilir. Kızarıklık, ağızda, yüzünde veya dudaklarında kızarıklık, nefes alma veya şişlik gibi alerjik bir reaksiyonunuz varsa, Materna'yı almayı bırakmalı ve doktorunuzla alternatif vitaminler hakkında konuşmalısınız. Prenatal vitamini aldıktan sonra yemek yeme yeteneğinizi engelleyen kronik mide semptomları, yaşam kalitenizi, dışkınızdaki kanı veya kusmayı da doktorunuzla görüşmek için iyi nedenlerdir.
