En son ünlü diyetlerini duymadan bir güne gitmek zor. Herkes uygun fizik için yıldızların hangi yiyecekleri yediğini bilmek ister, ancak aslında yemedikleri yiyecekler daha da ilginçtir. Aslında, Taylor Swift, Chrissy Teigen ve Jimmy Fallon gibi yıldızların oldukça garip yiyecek nefretleri olduğunu öğrenmek sizi şaşırtabilir. İster katı diyetleri takip ediyorlar ya da sadece seçici yiyiciler olsun, işte en sevdiğiniz ünlülerin kesinlikle yemeyi reddettiği en beklenmedik yiyecekler.
En son ünlü diyetlerini duymadan bir güne gitmek zor. Herkes uygun fizik için yıldızların hangi yiyecekleri yediğini bilmek ister, ancak aslında yemedikleri yiyecekler daha da ilginçtir. Aslında, Taylor Swift, Chrissy Teigen ve Jimmy Fallon gibi yıldızların oldukça garip yiyecek nefretleri olduğunu öğrenmek sizi şaşırtabilir. İster katı diyetleri takip ediyorlar ya da sadece seçici yiyiciler olsun, işte en sevdiğiniz ünlülerin kesinlikle yemeyi reddettiği en beklenmedik yiyecekler.
1. Tom Brady, Nightshade Sebzeleri
NFL tarihinde beş Super Bowls kazanan iki kişiden biri olan spor efsanesi Tom Brady, açıkça herkesten biraz farklı şeyler yapıyor - ve aynı şey onun diyet no-nos'u için de söylenebilir. New England Patriots oyun kurucu, yeme alışkanlıkları söz konusu olduğunda katı bir rejime bağlı kalır ve bu, gece sebzelerinden (domates, patlıcan, patates ve biber gibi) kaçınmak anlamına gelir. Brady, neden onları yemediğini doğrudan açıklamamış olsa da (karısı Gisele Bundchen'in onları yememesinin yanı sıra), muhtemelen gece gölgelerine duyarlı ve bir ev sahibinden muzdarip birçok insan gibi olabilir. hoş olmayan yan etkiler. Brady ayrıca yakın zamana kadar çilek yemeyi reddetti ve daha önce hiç yemek istemediğini söyledi. Ne dersen Tom!
NFL tarihinde beş Super Bowls kazanan iki kişiden biri olan spor efsanesi Tom Brady, açıkça herkesten biraz farklı şeyler yapıyor - ve aynı şey onun diyet no-nos'u için de söylenebilir. New England Patriots oyun kurucu, yeme alışkanlıkları söz konusu olduğunda katı bir rejime bağlı kalır ve bu, gece sebzelerinden (domates, patlıcan, patates ve biber gibi) kaçınmak anlamına gelir. Brady, neden onları yemediğini doğrudan açıklamamış olsa da (karısı Gisele Bundchen'in onları yememesinin yanı sıra), muhtemelen gece gölgelerine duyarlı ve bir ev sahibinden muzdarip birçok insan gibi olabilir. hoş olmayan yan etkiler. Brady ayrıca yakın zamana kadar çilek yemeyi reddetti ve daha önce hiç yemek istemediğini söyledi. Ne dersen Tom!
2. Khloe Kardashian, Domuz eti
Gerçeklik yıldızı, son zamanlarda hiç domuz eti yemediği ve asla yiyemeyeceği uygulaması aracılığıyla açıldı. Aslında, yemekten 10 kilo almayı tercih ettiğini söyledi. Bazılarımız basit pastırma sevinci olmadan bir hayat hayal edemesek de, Kardashian onun çevresinde bile olamayacağını söylüyor. “Evimde hiç domuz eti olduğumu sanmıyorum, ne de yapmam gerektiğini” açıkladı. Domuz eti en popüler formları söz konusu olduğunda Kardashian'ın bir şey üzerinde olabileceği ortaya çıkıyor. Bitki temelli bir yemek dağıtım hizmeti olan Mamasezz'in kurucusu beslenme uzmanı Meg Donahue, "En iyi sağlığı arıyorsanız, kesinlikle diyetinizden ayrılmak için iyi bir şey" diyor. "Dünya Sağlık Örgütü işlenmiş et tüketiminin (jambon, domuz pastırması, sosis ve sosisli sandviçler gibi) kolorektal kanser riskini yüzde 18 oranında artırdığını buldu." Ugh.
Gerçeklik yıldızı, son zamanlarda hiç domuz eti yemediği ve asla yiyemeyeceği uygulaması aracılığıyla açıldı. Aslında, yemekten 10 kilo almayı tercih ettiğini söyledi. Bazılarımız basit pastırma sevinci olmadan bir hayat hayal edemesek de, Kardashian onun çevresinde bile olamayacağını söylüyor. “Evimde hiç domuz eti olduğumu sanmıyorum, ne de yapmam gerektiğini” açıkladı. Domuz eti en popüler formları söz konusu olduğunda Kardashian'ın bir şey üzerinde olabileceği ortaya çıkıyor. Bitki temelli bir yemek dağıtım hizmeti olan Mamasezz'in kurucusu beslenme uzmanı Meg Donahue, "En iyi sağlığı arıyorsanız, kesinlikle diyetinizden ayrılmak için iyi bir şey" diye açıklıyor. "Dünya Sağlık Örgütü işlenmiş et tüketiminin (jambon, domuz pastırması, sosis ve sosisli sandviçler gibi) kolorektal kanser riskini yüzde 18 oranında artırdığını buldu." Ugh.
3. Chrissy Teigen, Yumurta McMuffins Tops
Model ve yemek kitabı yazarı, sevdiği şeylere burada ve orada şımartırken sağlıklı bir yaşam sürmektir - ve bu arada sırada McDonald's Egg McMuffin anlamına gelir. Ama Teigen biraz yaşamaya izin verirken, yeni annenin bir kuralı vardır: İngiliz çöreklerinin en üst dilimini her zaman "daha sağlıklı" hale getirmek için çıkarır. Ama çöreklerin üstünü çıkarmak, savurganlığa değecek kadar fark yaratıyor mu? Ne yazık ki, kahvaltı kesmek hala kesmeyebilir. Donahue, "Tüm Egg McMuffin'i yemeyi öneririm." "Sağlığın azalmasına ve kilo alımına katkıda bulunan üç şeyle doludur: doymuş yağ, rafine şeker ve fazla tuz."
Model ve yemek kitabı yazarı, sevdiği şeylere burada ve orada şımartırken sağlıklı bir yaşam sürmektir - ve bu arada sırada McDonald's Egg McMuffin anlamına gelir. Ancak Teigen biraz yaşamaya izin verirken, yeni annenin bir kuralı vardır: İngiliz çöreklerinin en üst dilimini her zaman "daha sağlıklı" hale getirmek için kaldırır. Ama çöreklerin üstünü çıkarmak, savurganlığa değecek kadar fark yaratıyor mu? Ne yazık ki, kahvaltı kesmek hala kesmeyebilir. Donahue, "Tüm Egg McMuffin'i yemeyi öneririm." "Sağlığın azalmasına ve kilo alımına katkıda bulunan üç şeyle doludur: doymuş yağ, rafine şeker ve fazla tuz."
4. Gwyneth Paltrow, Mısır
Paltrow, daha tuhaf sağlık ve sağlıklı yaşam kuralları için çok fazla ısı alırken, aktrisin kaçındığı en yaygın şeylerden biri mısırdır. Paltrow, 2016 yılında temizliğin bir parçası olarak mısırsız bir diyete başladı ve uygulama ile sıkıştı (Paltrow'un sağlık koçu Dr. Frank Lipman yemekten vazgeçiyor mısır çünkü ABD'deki mısır çoğunluğunun işlendiğini ve genetik olarak değiştirildiğini söylüyor). Ama eğer ellerinizi iyi şeylere götürebilirseniz, mısır aslında sizin için bazı olumlu sağlık yararlarına sahip olabilir. Donahue, "İşlenmiş mısırdan (yüksek fruktozlu mısır şurubu gibi) ve GDO'lardan uzak durursanız, mısır, sıklıkla olduğunu düşündüğümüz beslenme açısından geçersiz yiyecekler değildir." "Organik tam mısır karotenoid antioksidanlara sahiptir (bunlar gözleri ve cildi sağlıklı tutmaya yardımcı olur) ve lif, C vitamini ve magnezyum bakımından yüksektir."
Kredi: Jamie McCarthy / Getty Images Eğlence / GettyImagesPaltrow, daha tuhaf sağlık ve sağlıklı yaşam kuralları için çok fazla ısı alırken, aktrisin kaçındığı en yaygın şeylerden biri mısırdır. Paltrow, 2016 yılında temizliğin bir parçası olarak mısırsız bir diyete başladı ve uygulama ile sıkıştı (Paltrow'un sağlık koçu Dr. Frank Lipman yemekten vazgeçiyor mısır çünkü ABD'deki mısır çoğunluğunun işlendiğini ve genetik olarak değiştirildiğini söylüyor). Ama eğer ellerinizi iyi şeylere götürebilirseniz, mısır aslında sizin için bazı olumlu sağlık yararlarına sahip olabilir. Donahue, "İşlenmiş mısırdan (yüksek fruktozlu mısır şurubu gibi) ve GDO'lardan uzak durursanız, mısır, sıklıkla olduğunu düşündüğümüz beslenme açısından geçersiz yiyecekler değildir." "Organik tam mısır karotenoid antioksidanlara sahiptir (bunlar gözleri ve cildi sağlıklı tutmaya yardımcı olur) ve lif, C vitamini ve magnezyum bakımından yüksektir."
5. Karl Lagerfeld, Öğle Yemeği
Eksantrik giyim tasarımcısı özellikleriyle ünlüdür - günde yaklaşık 10 kutu Diyet Kola içmekten sadece yemek için tamamen ayrı bir eve sahip olmaya kadar. Ama Lagerfeld'in basitçe yemeyeceği "yiyecek" sadece sağlığına zarar verebilir. 84 yaşındaki öğle yemeği yemeyi reddediyor. Dışarıdaki şehvete layık kıyafetlerden bazılarını bulmakla meşgul olduğundan eminsek, öğle yemeğini atlamak vücudunuz üzerinde ciddi olumsuz etkiler yaratabilir.
Donahue, "Öğle yemeği olmadan gitmek sizi daha az üretken kılar, " diye açıklıyor. "Beyin yemeğine ihtiyacınız var ve beyniniz yediğiniz enerjinin yüzde 20'sini kullanıyor. Seyrek olarak yemek yediğinizde, kan şekeriniz de patlayabilir - sivri ve düşebilir - bu da sizi aralıklı, baş döndürücü ve sinirli bırakır." Daha da kötüsü, genel diyet planlarınızla uğraşabilirsiniz. "Öğle yemeği olmadan giderseniz, pencereden dışarı atılan sağlıklı beslenme planlarınızı akşam yemeği saatinde bulabilirsiniz. Sadece fazla yemek değil, aynı zamanda aç olduğumuzda yüksek kalorili yiyecekleri yenmek daha olasıdır." Üzgünüm Karl.
Kredi bilgileri: Pascal Le Segretain / Getty Images Eğlence / GettyImagesEksantrik giyim tasarımcısı özellikleriyle ünlüdür - günde yaklaşık 10 kutu Diyet Kola içmekten sadece yemek için tamamen ayrı bir eve sahip olmaya kadar. Ama Lagerfeld'in basitçe yemeyeceği "yiyecek" sadece sağlığına zarar verebilir. 84 yaşındaki öğle yemeği yemeyi reddediyor. Dışarıdaki şehvete layık kıyafetlerden bazılarını bulmakla meşgul olduğundan eminsek, öğle yemeğini atlamak vücudunuz üzerinde ciddi olumsuz etkiler yaratabilir.
Donahue, "Öğle yemeği olmadan gitmek sizi daha az üretken hale getiriyor." "Beyin yemeğine ihtiyacınız var ve beyniniz yediğiniz enerjinin yüzde 20'sini kullanıyor. Seyrek olarak yemek yediğinizde, kan şekeriniz de patlayabilir - sivri ve düşebilir - bu da sizi aralıklı, baş döndürücü ve sinirli bırakır." Daha da kötüsü, genel diyet planlarınızla uğraşabilirsiniz. "Öğle yemeği olmadan giderseniz, pencereden dışarı atılan sağlıklı beslenme planlarınızı akşam yemeği saatinde bulabilirsiniz. Sadece fazla yemek değil, aynı zamanda aç olduğumuzda yüksek kalorili yiyecekleri yenmek daha olasıdır." Üzgünüm Karl.
6. Laird Hamilton, Sezonda Olmayan Meyve
Sörf efsanesi Laird Hamilton, onu yüzde 100 su içinde ve dışında tutmakla ilgili olduğundan, alkolden uzak durur ve rafine şekerleri keser. Ayrıca, meyve verme mevsimi olmadığında yılın büyük bölümleri için meyve yemeyecek, tarih öncesi insanların yıllarca taze meyveye erişemediğini belirtti. Ancak, doğanın şekeri söz konusu olduğunda mevsimsel yoksunluk uygulamak istemeyebilirsiniz. "Taze meyveler vitamin, mineral ve antioksidanlarla doludur. Diyetinize meyve dahil etmek diyabet, kalp hastalığı ve hipertansiyon gibi kronik hastalık riskini azaltabilir." Ancak öte yandan: "Çevre dostu olmak için her türlü çaba büyüktür ve mevsimde yer alan meyvelerin seçilmesi gıda tüketimini sınırlayabilir."
Kredi bilgileri: Frederick M. Brown / Getty Images Eğlence / GettyImagesSörf efsanesi Laird Hamilton, onu yüzde 100 su içinde ve dışında tutmakla ilgili olduğundan, alkolden uzak durur ve rafine şekerleri keser. Ayrıca, meyve verme mevsimi olmadığında yılın büyük bölümleri için meyve yemeyecek, tarih öncesi insanların yıllarca taze meyveye erişemediğini belirtti. Ancak, doğanın şekeri söz konusu olduğunda mevsimsel yoksunluk uygulamak istemeyebilirsiniz. "Taze meyveler vitamin, mineral ve antioksidanlarla doludur. Diyetinize meyve dahil etmek diyabet, kalp hastalığı ve hipertansiyon gibi kronik hastalık riskini azaltabilir." Ancak öte yandan: "Çevre dostu olmak için her türlü çaba büyüktür ve mevsimde yer alan meyvelerin seçilmesi gıda tüketimini sınırlayabilir."
7. Ina Garten, Kişniş
Sevgili Food Network yıldızı "The Barefoot Contessa" da kalplerimizi ve midelerimizi kazanırken Ina Garten'ın bir ölümlü düşmanı var: kişniş. Bu popüler bitkinin şaşırtıcı bir şekilde bölücü olabileceği anlaşılıyor (insanlar onu sevme veya nefret etme eğilimi gösteriyor) ve aslında deliliğin arkasında bazı bilimsel yöntemler olabilir. "Bazıları kişnişin" sabunlu "bir tat bıraktığını söylüyor, " diyor Donahue. "Ve bu genetik olabilir. Kişnişten hoşlanmayan herkes bir grup koku alma-alıcı genini paylaşabilir." Ancak Garten aslında bazı sağlık yararlarını kaçırıyor olabilir. "Kişniş, birçok taze bitki gibi, sağlıklı kemikler ve kan pıhtılaşması için ihtiyacımız olan besin maddeleri, özellikle K vitamini ile doludur."
Kredi: Michael Loccisano / Getty Images Eğlence / GettyImagesSevgili Food Network yıldızı "The Barefoot Contessa" da kalplerimizi ve midelerimizi kazanırken Ina Garten'ın bir ölümlü düşmanı var: kişniş. Bu popüler bitkinin şaşırtıcı bir şekilde bölücü olabileceği anlaşılıyor (insanlar onu sevme veya nefret etme eğilimi gösteriyor) ve aslında deliliğin arkasında bazı bilimsel yöntemler olabilir. "Bazıları kişnişin" sabunlu "bir tat bıraktığını söylüyor, " diyor Donahue. "Ve bu genetik olabilir. Kişnişten hoşlanmayan herkes bir grup koku alma-alıcı genini paylaşabilir." Ancak Garten aslında bazı sağlık yararlarını kaçırıyor olabilir. "Kişniş, birçok taze bitki gibi, sağlıklı kemikler ve kan pıhtılaşması için ihtiyacımız olan besin maddeleri, özellikle K vitamini ile doludur."
8. Jimmy Fallon, Mayonez
Jimmy Fallon'un dünyadaki her şeyden daha fazla nefret ettiği bir şey varsa, sadece mayonez olabilir. Zımba için tatsızlığından defalarca söz eden Fallon, ona kedi (brüt!) Hatırlatıyor ve her ne pahasına olursa olsun ondan kaçınıyor. Ama birçoğumuz favori sammilerimizdeki şeyleri sıkmak için giderken, Fallon'un mayo isteksizliği sağlığının en iyi yararı olabilir. Donahue, "Geleneksel mayonez temelde rafta sabit yumurta ve bir kavanozdaki yağdır. Onunla veganlaşarak iyi olduğunu mu düşünüyorsun? Tekrar düşün. Donahue, "Vegan mayonez bile çoğunlukla şişmandır - birincil içeriği yağdır." "Bir çorba kaşığı mayo, sandviçinize 90 kalori ve 10 gram yağ veya önerilen günlük ödeneğin yüzde 15'ini ekler. Yağdaki yüksek yağ içeriği, kalp hastalığı ve hipertansiyonu olan insanlar için özellikle kötüdür."
Kredi bilgileri: Mike Coppola / Getty Images Eğlence / GettyImagesJimmy Fallon'un dünyadaki her şeyden daha fazla nefret ettiği bir şey varsa, sadece mayonez olabilir. Zımba için tatsızlığından defalarca söz eden Fallon, ona kedi (brüt!) Hatırlatıyor ve her ne pahasına olursa olsun ondan kaçınıyor. Ama birçoğumuz favori sammilerimizdeki şeyleri sıkmak için giderken, Fallon'un mayo isteksizliği sağlığının en iyi yararı olabilir. Donahue, "Geleneksel mayonez temelde rafta sabit yumurta ve bir kavanozdaki yağdır. Onunla veganlaşarak iyi olduğunu mu düşünüyorsun? Tekrar düşün. Donahue, "Vegan mayonez bile çoğunlukla şişmandır - birincil içeriği yağdır." "Bir çorba kaşığı mayo, sandviçinize 90 kalori ve 10 gram yağ veya önerilen günlük ödeneğin yüzde 15'ini ekler. Yağdaki yüksek yağ içeriği, kalp hastalığı ve hipertansiyonu olan insanlar için özellikle kötüdür."
9. Taylor Swift, Suşi
İştah açıcı pirinçten çiğ balık bulan insanlardan biriyseniz yalnız değilsiniz. Aslında, dünyanın en büyük pop yıldızlarından biri suşi nefretini paylaşıyor. Taylor suşi için "soğuk" tatsızlıktan dolayı kendini dalgalandırırken, şarkıcı uzun vadede bazı diyet problemlerini kurtarıyor olabilir. Donahue, "Suşi için en büyük besin dezavantajı, sodyum ve şekerle yüklenebilmesidir." Whaaat ?! Evet (üzgün yüz). Endişelenmeyin - her şeyde olduğu gibi, ılımlılık anahtardır! İşte sipariş için en iyi ve en kötü suşi.
Kredi: Jason Merritt / Getty Images Eğlence / GettyImagesİştah açıcı pirinçten çiğ balık bulan insanlardan biriyseniz yalnız değilsiniz. Aslında, dünyanın en büyük pop yıldızlarından biri suşi nefretini paylaşıyor. Taylor suşi için "soğuk" tatsızlıktan dolayı kendini dalgalandırırken, şarkıcı uzun vadede bazı beslenme problemlerini kurtarıyor olabilir. Donahue, "Suşi için en büyük besin dezavantajı, sodyum ve şekerle yüklenebilmesidir." Whaaat ?! Evet (üzgün yüz). Endişelenmeyin - her şeyde olduğu gibi, ılımlılık anahtardır! İşte sipariş için en iyi ve en kötü suşi.
10. Ariana Grande, Muz
Yakın zamanda alerjinin keşfinden sonra Ariana Grande, yemek yememe listesine muz koydu. Bu, normal beslenmenize muz eklememeniz için tek iyi neden. "Muz, ABD'de bulunan en uygun ve besleyici meyvelerden biridir, " diyor Donahue. "Yüzde 75 su, iyi bir lif kaynağı ve C ve B-6 vitaminlerinin yanı sıra potasyum, bakır ve manganez gibi minerallerle dolu." Kazanmak için muz!
Kredi: Mike Windle / Getty Images Eğlence / GettyImagesYakın zamanda alerjinin keşfinden sonra Ariana Grande, yemek yememe listesine muz koydu. Bu, normal beslenmenize muz eklememeniz için tek iyi neden. "Muz, ABD'de bulunan en uygun ve besleyici meyvelerden biridir, " diyor Donahue. "Yüzde 75 su, iyi bir lif kaynağı ve C ve B-6 vitaminleri ile potasyum, bakır ve manganez gibi minerallerle dolu." Kazanmak için muz!
Ne düşünüyorsun?
Kaçınılması gereken yiyecekler var mı? Sizce hangi ünlü garip yeme alışkanlığı var? Yorumlarda bize bildirin!
Kredi: Christopher Polk / Getty Images Eğlence / GettyImagesKaçınılması gereken yiyecekler var mı? Sizce hangi ünlü garip yeme alışkanlığı var? Yorumlarda bize bildirin!
