İnsan koryonik gonadotropin, progesteron üretimini uyarabilen bir hormondur ve hem erkeklerde hem de kadınlarda doğurganlık sorunlarını tedavi etmek için kullanılır. Columbia Üniversitesi'ne göre, birçok diyetisyen, doktorlar tarafından kilo kaybı için reçete edilen HCG'yi alıyor, bu ilaç için "etiket dışı" bir kullanım. Kilo kaybı için, HCG günlük 500 kalorilik bir diyetle birlikte kullanılır. HCG protokolü, diyetin ardından ortaya çıkabilecek ciddi sağlık riskleri nedeniyle tartışmalıdır. Kullanmaya çalışmadan önce lütfen kilo kaybı için HCG kullanımını kalifiye bir tıp uzmanıyla görüşün.
Şiddetli Yetersiz Beslenme
HCG Diyetinin uzun süreli ciddi bir sağlık riski, ciddi yetersiz beslenme potansiyeli. HCG protokolü günde sadece 500 kalori tüketmeyi gerektirir, bu da çoğu insan için kalorilerde ciddi bir azalma olacaktır. "Arizona Cumhuriyeti" diyetin sebze, balık ve tavuk gibi sağlıklı gıdalardan oluştuğunu rapor etse de, Mayo Clinic'in web sitesi tüm beslenme ihtiyaçlarınızı karşılamanın zor olacağını çok az kalori olduğunu açıklıyor. Arizona Eyalet Üniversitesi Hemşirelik ve Sağlık İnovasyon Koleji'ne göre, HCG diyetinin eksik olduğu tüm vitamin ve mineralleri takviye etmek için bir multivitamin alsanız bile, yeterince protein alamayabilirsiniz. Her ne kadar HCG diyeti yıl boyunca kullanılmasa da, vücudunuzu "çarpışma" diyeti dönemlerine sokmak uzun süreli sağlığınız için zararlı olacaktır. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, aşırı diyetlerin ve hatta HCG diyet protokolünün film yıldızı ve şarkıcı Mario Lanza'nın erken ölümüne katkıda bulunduğu düşünülmektedir.
Büyük Ağırlık Dalgalanmaları
Mayo Kliniğine göre, HCG diyeti kilo vermenize yardımcı olsa da, bunun nedeni sadece ciddi kalori kısıtlaması olabilir. "İngiliz Farmakoloji Dergisi" nde yayınlanan Ekstramural Tıp Araştırma Enstitüsü tarafından yapılan 1995 tarihli bir araştırma, "HCG'nin obezitenin tedavisinde etkili olduğuna dair hiçbir bilimsel kanıt" bulunmadığını ortaya koymuştur. Mayo Clinic, HCG diyetinde kaybettiğiniz kiloların protokolü bıraktıktan sonra muhtemelen geri kazanacağınızı bildirmektedir. Bu, yo-yo diyetine ve büyük ağırlık dalgalanmalarına neden olabilir. Georgia Üniversitesi, özellikle mideniz veya karnınız etrafında kilo depolarsanız, büyük kilo dalgalanmalarının kalp hastalığı için önemli bir risk faktörü olduğunu açıklar.
Safra taşı Oluşumu
Mayo Clinic, HCG diyeti gibi çok düşük kalorili diyetlerin safra taşı geliştirmenize neden olabileceğini bildiriyor. Kilonuz HCG Diyetini birkaç kez tekrarlamaktan dalgalanıyorsa risk daha da büyük olabilir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi web sitesi, çok düşük yağlı ve çok düşük kalorili bir diyet yapıyorsanız, vücut ağırlığınızın yüzde 24'ünden fazlasını kaybederseniz ve 3, 3 kilodan fazla kaybederseniz, safra taşı oluşumu riski çok yüksektir. bir hafta. Erkekler ağırlıkları büyük miktarlarda dalgalanırsa safra taşı için daha yüksek risk altındadır. HCG diyeti kısa vadede çok sağlıksızdır, ancak ciddi uzun süreli sağlık riskleri olabilir. Western Kentucky Üniversitesi, HCG diyetini "Asla Denememeniz Gereken 6 Diyet Eğilimleri" listesinde listeler.
