Herpes virüsleri, soğuk algınlığı ve grip virüslerinden sonra insan viral hastalığının önde gelen nedenidir. Herpes simpleks 1 ve 2 soğuk yaralara ve genital herpeslere neden olurken, Varicella Zoster suşu çocuklarda tavuk çiçeği ve yetişkinlerde zona neden olur. Bulaşıcı mononükleoz, Epstein Barr herpes virüsünden kaynaklanır. Reçeteli ilaçlara ek olarak, amino asit L-Lizin ve C vitamini tedavileri salgınlarınızı kontrol etmede ve hızlı bir şekilde çözmede yardımcı olabilir.
Diyet
L-Lizin, herpes virüs replikasyonuna müdahale eden esansiyel bir amino asittir. Et, peynir, balık, fındık, yumurta ve baklagillerden doğal olarak elde edilir. Bu gıdalar insan vücudu için gerekli olan L-Lizin miktarlarını sağlar, ancak herpes alevlenmelerini atmak için yeterli değildir. C vitamini yönünden zengin besinler, bağışıklık sisteminizi güçlendirerek yardımcı olabilir. Bu ciddi bir salgın olasılığını azaltır. Yüksek C vitamini içeren meyve ve sebzeler arasında kivi, çilek, brokoli ve biber bulunur.
Takviyeler
L-Lizin takviyeleri, herpes salgınlarının şiddetini kontrol etmede faydalıdır ve hatta salgınları tamamen önleyebilir. Bununla birlikte, düzenli kullanım kritiktir ve 1.000 mg'dan daha düşük dozajların etkili olmadığı bulunmuştur. C vitamini takviyeleri birçok şekilde gelir: kapsüller, tabletler, pastiller, hatta sıvılar. Ayrıca bir dizi dozajda gelirler. Hangi ek ve dozaj formunun sizin için uygun olduğu konusunda doktorunuza danışmayı unutmayın.
Merhemler
L-Lizin merhemleri genellikle soğuk yaralara uygulanır. Amino asit doğal bir yağ bazı içinde verilir ve bir aktif bileşen olarak çinko oksit içerir. A, D ve E vitaminleri sıklıkla dahil edilir ve yatıştırıcı ve iyileştirici özellikleri için balmumu, bal ve bitkisel özler eklenir. Uygulama iyileşmeyi hızlandıracak ve yara izini azaltacaktır. C vitamini merhemleri ve kremleri mevcutken, C vitamini içten almanın en yararlı yaklaşım olduğu bulunmuştur.
Önlemler
Bir uçuk virüsü bulaştığında, ömür boyu seninle kalır. Amino asit ve vitamin tedavileri hastalığı yaymanızı önleyemez ve doktor tarafından verilen ilaçların yerine kullanılmamalıdır. Zovirax ve Valtrex gibi reçeteli ilaçlar virüsün bulaşmasını azaltabilir, ancak vücut sıvılarınızla temas hala başkalarını enfeksiyon riskine sokabilir. Başkalarını güvende tutmanın yolları hakkında doktorunuza danışın.
