Bir sporu rekreasyonel veya rekabetçi bir şekilde oynadığınızda, terlemeyi bekleyebilirsiniz. Ter üretmek iyi olabilir çünkü vücudunuzu serinletir. Kötü olabilir, çünkü dehidrasyona yol açar ve çok fazla sıvı kaybetmeye başladığınızda performansınız acı çeker. Terli eller özellikle sorunludur, özellikle de tenis raketini, basketbolu veya yüzük setini tutmak için bu ellere ihtiyacınız olduğunda.
Güvenlik sorunları
Spor Özellikleri
Terli eller için çare genellikle spora bağlıdır. Jimnastikçiler ter boncuklarını geri almak için ellerinde tebeşir kullanmayı severler ve Olympian Jonathan Horton, ellerini paralel çubuklarda kuru ve yapışkan tutmak için balla tebeşirle karıştırdı. Beyzbol oyuncuları yarasalarını çam katranı ile kaplarlar ve tenisçiler terli ellerin neden olabileceği parazitleri azaltmak için raket kulplarında su geçirmez bant kullanırlar. Tebeşir veya balınız yoksa ellerinizdeki nemi emmek için biraz talk pudrası deneyin. Mısır nişastası ayrıca teri rahatlatmak için de çalışır.
Oyun Zamanı Stratejileri
Terli ellerin oyununuza girmesini önlemek için eldiven veya kulp takabilirsiniz. Beyzbol ve voleybolcular tarafından kullanılan eldivenleri düşünün. Golfçüler ve halterciler, terli ellerinin kaymaya neden olmamasını sağlamak için eldiven giyerler. Jimnastikçiler ellerinin yerinde kalmasını sağlamak için deri kulplar kullanırlar. Tenis oyuncularının kullandığı bileklikler kalınlaşır ve uzar, böylece ellerden gelen teri daha iyi emebilirler. Profesyonel tenisçiler genellikle oyunun her noktasından sonra havlu ister. Oynadığınız spordan bağımsız olarak bir havluyu yakın tutun, böylece ellerinizi kurutmanın hızlı ve erişilebilir bir yoluna sahip olursunuz.
Teri En Aza İndirme
Özellikle spor oynarken ellerinizdeki tüm terlemeyi gidermek mümkün olmayabilir. Bununla birlikte, tezgah üstü ter önleyiciler kullanarak ter seviyelerinizi azaltabilirsiniz. Ürettiğiniz teri kesmek için ürünü temiz ve kuru halde doğrudan ellerinize sürün. Anksiyete ve stres ellerinizin terlemesine katkıda bulunabileceğinden rahatlamaya ve meditasyon yapmaya çalışın.
