Kondisyon bisikletleri düşük etkili bir kardiyovasküler antreman sunar. Standart bir yol bisikletini taklit eden dik bir tasarımda ve yarı eğimli bir sürüş pozisyonu ve tam sırt desteği sunan yaslanmış bir tasarımda mevcutturlar. Tüm egzersiz bisikletleri farklı seviyelerde pedal gerginliği sunar. Pedal gerginliğini kontrol eden iki mekanizma manyetik direnç ve kayış veya kayış direncidir.
Egzersiz Bisikleti Direnci
Bir egzersiz bisikletindeki direnç mekanizması, egzersizinizi az ya da çok zorlaştıran pedal gerginliğini ayarlamanıza izin verir. Bazı bisikletlerde manuel olarak ayarlanabilen pedal gerginliği vardır - pedal direncini değiştirmek için bisiklet çerçevesindeki bir düğmeyi çevirirsiniz. Diğer bisikletler dijital olarak ayarlanabilen pedal gerilimine sahiptir - pedal direncini değiştirmek için konsoldaki bir düğmeye basın. Tüm direnç mekanizmaları aynı işlevi yerine getirse de, bazıları diğerlerinden daha fazla avantaj sunar.
Kayış Direnci
Daha eski egzersiz bisikletlerinin, bir kayış veya kemer direnç sistemine sahip olması daha yeni bisikletlerden daha olasıdır. Kayış sistemi basit bir mekanizmadır. Bir kayış iki frenden geçer. Gerdirme düğmesini bir yöne çevirdiğinizde, frenler kayışın üzerine tutulur ve pedallardaki gerginliği arttırır. Gerdirme düğmesini ters yönde çevirdiğinizde, frenler kayıştan uzaklaşarak pedalların daha kolay dönmesini sağlar.
Manyetik Direnç
Manyetik direnç, kayış direnç mekanizmasından daha teknolojik olarak ileri düzeydedir. Manyetik direnç oluşturmak için volanın her iki tarafına iki mıknatıs yerleştirilmiştir. Pedal direncini artırdığınızda, mıknatıslar volana yaklaşarak gerginlik yaratır. Pedal direncini azalttığınızda, mıknatıslar volandan daha uzağa hareket ederek pedal çevirmeyi kolaylaştırır. Bir bisiklet manuel olarak ayarlanabilir manyetik dirence veya dijital olarak ayarlanabilir manyetik dirence sahip olabilir. Manuel direnç için, bir gerdirme düğmesi mıknatısları kablolarla kontrol eder. Dijital direnç için, elektronik bir sinyal mıknatısları kontrol eder.
hususlar
Manyetik direnç tipik olarak kayış direncinden daha sessizdir çünkü mıknatıslar asla volana değmez; sadece daha yakına ya da uzağa hareket ediyorlar. Kayış mekanizmasında direnç oluşturmak için, frenler gürültüye neden olan kayışa dokunmalıdır. Pedal direncinin en gelişmiş şekli, mıknatısları hareket ettirmek için elektronik sinyali veya akımı kullanan girdap akımı fren direncidir. Bu tip direnç genellikle sadece daha pahalı egzersiz bisikletlerinde bulunur.
