Amerikan Gebelik Derneği'ne göre, klinik olarak tanınan gebeliklerin yüzde 10 ila 25 kadarı düşükle sonuçlanmaktadır. Düşük, hamilelik kaybının en yaygın nedenidir.
Bu yıkıcı olaydan muzdarip her kadının kilo kaybı zor değildir, ancak egzersiz yapsanız bile, düşük yaptıktan sonra kilo vermenin zor olmasının bazı nedenleri vardır.
Keder ve Depresyon
Depresyon, düşüklere normal bir yanıttır ve yas sürecinin bir parçasıdır. Depresyonun sizin için diğer insanlardan nasıl farklı olabileceği, ancak düşük yaptıktan sonra kilo almak olası bir yan etkidir. Depresyon aşırı yeme katkıda bulunarak kilo almaya neden olabilir.
Çok çalışsanız bile, rahatlık için yemek yiyorsanız yine de kilo vermeyebilirsiniz. Duygusal yemeğin farkında bile olmayabilirsiniz. Uyuşukluk depresyonda da yaygındır. Yüksek yoğunlukta egzersiz yapmasanız bile egzersizleriniz zor hissedilebilir, çünkü normal enerjinizden yoksundur.
Hipotiroidizm ve Gebelik
Tiroid eksikliği nedeniyle egzersizle bile kilo veremezsiniz. Hipotiroidizm, boynunuzda metabolizmayı ve diğer işlevleri kontrol eden hormonları yapmaktan sorumlu küçük bir bez olan düşük aktif bir tiroid bezi ile karakterize edilen bir durumdur. Hamilelik sırasında veya çevresinde ortaya çıkan en yaygın tiroid bozukluğudur.
Stanford Çocuk Sağlığına göre hipotiroidizm kilo almaya ve yorgunluğa neden olabilir. Gebe kadınlar normal gebelik semptomları için hipotiroidizm semptomlarını kolayca karıştırırlar. Bu nedenle, bu sorunun olduğunu bile bilmiyor olabilirsiniz. Doktorunuz kan testi ile hipotiroidizmi olup olmadığını belirleyebilir ve daha sonra ilacı reçete edebilir.
Şişkinlik ve Diyet
Hala hamileymiş gibi yemek - egzersiz yapsanız bile - kilo vermeyi zorlaştırabilir. Düşük yaptıktan sonra hamilelik öncesi diyetinize dönmelisiniz. Vücudunuzun artık hamile olmadığınızı fark etmesi ve daha az yiyecek istemesi biraz zaman alabilir. Bu gerçekleşme yaklaşık 10 gün sürer.
Hamilelik hormonu hCG - insan koryonik gonadotropin hormonu - önce sisteminizi terk etmelidir, bu da düşük kalan herhangi bir dokuyu uterusunuzdan kaldıran bir dilatasyon veya dilatasyon ve küretaj prosedüründen sonra gerçekleşir. HCG tamamen kaybolana kadar şişkinlik ve hassas göğüs gibi hamilelik belirtileri de yaşayabilirsiniz.
Yine hamile misin?
Kilo vermemenizin olası bir nedeni tekrar hamile kalabilmenizdir. Düşük yaptıktan sonra hamile kalmadan önce yumurtlamaya başlamalısınız. Bunun mümkün olabilmesi için önce adet görmeniz gerektiğini düşünebilirsiniz.
Bununla birlikte, Mayo Clinic'e göre düşükünüzden iki hafta sonra yumurtlamaya devam edebilirsiniz. Evde gebelik testi doğru olmayabilir, çünkü gebeliği belirlemek için hCG varlığını kullanır. Son hamileliğinizden itibaren sisteminizde hCG olabilir, yeni bir tane değil. Tekrar hamile olup olamayacağınızı belirlemek için doktorunuza danışın.
