Safra kesesi ameliyatından sonra belirli bir diyet önerilmemektedir, ancak doktorunuz durumunuza göre kılavuzlar sağlayabilir. Yüksek yağlı, şekerli ve baharatlı yiyecekleri yedikten sonra ishal yaşayabilirsiniz, ancak bazı insanlar herhangi bir yan etki olmadan normal ameliyat öncesi diyetlerini yiyebilirler.
İşlemden önce, doktorunuzdan safra kesesi çıkarıldıktan sonra yiyecek bir yiyecek listesi ve neyin önlenmesi gerektiğine dair bazı öneriler isteyebilirsiniz. İyileşirken, ishal, gaz veya kusma gibi hoş olmayan semptomları tetikleyen yiyecekleri not edin, böylece neyi sınırlayacağınızı veya kaçınacağınızı bilirsiniz.
İpucu
Safra kesesi çıkarıldıktan sonra yiyecek bir yiyecek listesi için doktorunuza danışın. Yüksek yağlı gıdalardan, kızartılmış herhangi bir şeyden, aşırı şekerli ve aşırı baharatlı yiyeceklerden arındırmak isteyebilirsiniz, çünkü bunlar gastrointestinal sıkıntıya neden olabilir.
Safra kesesi ameliyatı nedir?
Safra keseniz safra adı verilen bir sindirim sıvısı içeren küçük, armut biçimli bir organdır. Safra kesesi, vücudunuzun yağları parçalamasına yardımcı olmak için safra ince bağırsağa salınır. Safra kesesi taşları - safra kesesinde küçük kolesterol veya pigment birikimleri - çok yaygındır ve safra taşı olan bazı kişilerde ağrılı safra kesesi atakları görülür. Bu atakların uzunluğu değişir, ancak karında yoğun, kemiren bir ağrı ile karakterizedir.
Kolesistektomi safra kesesini çıkarmak için yapılan bir işlemdir. Bu cerrahi safra kesesinde ciddi safra taşlarını veya polipleri tedavi etmek için yapılabilir - ancak, Minimal Erişim Cerrahisi Dergisi'nin Ekim-Aralık 2015 sayısında yayınlanan bir literatür incelemesine göre, bazı insanlar safra kesesi çıkarma ameliyatından sonra artık safra taşı yaşayabilir.
Mayo Clinic, kolesistektominin laparoskopik prosedür veya büyük bir insizyonla yapılabileceğini ve her iki ameliyatın da genel anestezi altında yapılabileceğini ve bir ila iki saat sürdüğünü açıklamaktadır.
Laparoskopik safra kesesinin çıkarılması için iyileşme süresi tipik olarak daha hızlıdır ve bu tür bir işleme tabi tutulan insanlar genellikle prosedürle aynı gün veya bir gece sonra hastaneden eve gidebilirler. Açık bir kolesistektomi yaptırırsanız, eve dönmeden önce hastanede iki ila üç gece geçirmeniz gerekebilir.
Klinik, laparoskopik safra kesesinin çıkarılmasından kabaca bir hafta, açık kolesistektomiden tamamen iyileşmenin dört ila altı hafta sürdüğünü tahmin etmektedir. İyileşme süreniz yaşınıza, kilonuza ve kondisyon seviyenize bağlı olarak değişebilir.
Safra Kesesi Cerrahisi Sonrası Önerilen Diyet
Safra keseniz çıkarıldıktan hemen sonra, anestezinin yıpranmasını beklerken muhtemelen su, buz cipsi ve et suyu gibi berrak sıvıları tüketmeniz istenecektir. Tekrar yemeye hazır olduğunuzda, yavaş yavaş normal diyetinize geri dönmeden önce jelatin, patates püresi, smoothie ve çorba gibi yumuşak yiyeceklerle başlamak isteyebilirsiniz.
Bazı insanlar ameliyattan hemen sonra yumuşak gıdalara yapışmayı tercih edebilir. BRAT diyeti - muz, pirinç, elma püresi ve tost - midenizi rahatsız etmesi muhtemel olmayan yiyeceklerden oluşur ve ağrı kesicilerin neden olduğu kabızlığı önlemek için ihtiyacınız olan lifleri sağlar. Bu, anestezi aldıktan sonra mide bulantısı hissederseniz de yardımcı olabilir.
Memorial Sloan Kettering Kanser Merkezi web sitesi, ameliyattan sonra iştahta bir azalma yaşamanın yaygın olduğunu söylüyor, ancak ne olursa olsun küçük, besleyici yemekler yemeyi tavsiye ediyor. Bu, iyileşmenize yardımcı olabilir. Tam yemek yemeyi başaramıyorsanız, taze meyve ve sebzeler, fındık ezmesi ve kraker gibi küçük atıştırmalıkları deneyin veya besleyici atıştırmalık fikirleri için çevrimiçi arayın.
Doktorunuz muhtemelen safra kesesinin çıkarılmasından sonra neyin önlenmesi gerektiği de dahil olmak üzere yiyeceklerin bir listesini sağlayabilir. Safra kesesi çıkarıldıktan sonra bazı kişilerde ishali tetikleyebildiklerinden, yüksek yağ ve yüksek şeker seçeneklerinden uzak durmak isteyebilirsiniz.
Safra Kesesi Cerrahisi Sonrası Kahvaltılar
Safra kesenizi çıkardıktan sonra, yüksek yağlı yiyeceklerin size gaz veya ishal verdiğini görebilirsiniz. Kahvaltılarınıza genellikle pastırma, tereyağı, tam yağlı süt ve tam yağlı yoğurt gibi yiyecekler eklediyseniz, kahvaltı tercihlerinizi değiştirmenin bu semptomları azaltmaya yardımcı olduğunu görebilirsiniz. Safra kesesi ameliyatından sonra kahvaltı için bazı sağlıklı seçenekler şunlardır:
- Yumurta ile tepesinde tatlı patates karma
- Az yağlı yoğurt, tam tahıllı granola ve taze meyvelerden yapılmış bir parfe
- Tofu tam buğday tortilla ile karıştırılır
Sabah kişi değilseniz, yemek hazırlama safra kesesi ameliyatından sonra sağlıklı kahvaltı yemeye devam etmenizi sağlamak için harika bir yoldur. İleride hazırlayabileceğiniz veya toplu olarak hazırlayabileceğiniz tarifleri arayın ve ardından dondurun.
Safra Kesesi Cerrahisi Sonrası Kilo Kaybı
Safra kesesi çıkarıldıktan sonra diyetinizdeki yağlı yiyecekleri kesmek doğal olarak kilo kaybına yol açabilir. Kilo vermeyi hedefliyorsanız, her gün kaç kalori tükettiğinizi takip edin ve bir kalori açığı elde etmeye çalışın (yani aldığınızdan daha fazla kalori yakarsınız). Bunu, ne yediğinizi sınırlandırarak, egzersizi güçlendirerek veya ikisinin bir kombinasyonunu yaparak yapabilirsiniz.
Annals of Internal Medicine'de yayınlanan bir Nisan 2015 incelemesine göre, Weight Watchers veya Jenny Craig gibi ticari kilo verme programları kısa süreli kilo kaybını başlatmaya yardımcı olabilir.
Safra kesesi ameliyatından sonra önerilen diyetinizi düşünürken, fiziksel aktiviteyi de dikkate almalısınız. UNC Tıp Fakültesi'ne göre, ameliyatınızdan iki hafta sonra 8 ila 10 kilodan (bir galon süt ağırlığına eşdeğer) daha ağır bir şey kaldırmamalısınız. Ameliyattan sonra ağır kaldırma hakkında doktorunuza danışın.
İyileşmeniz sırasında düzenli hareket, enerjinizi korumak ve dolaşımı teşvik etmek için yardımcı olabilir. Ameliyattan sonra mümkün olduğunca yürüyün, ancak herhangi bir şey acıyorsa durun.
İyileşmeye devam ettikçe, denge çalışması ve direnç eğitimini dahil etmek için aktivite seviyenizi yavaşça artırabilirsiniz. Ameliyattan kaynaklanan yaranın sizi rahatsız etmemesi durumunda, ameliyattan bir ila iki hafta sonra hafif egzersizler yapabilir ve tamamlayabilirsiniz.
Ameliyattan önce son derece aktif olsaydınız spor salonuna geri dönmeye istekli olsanız da, vücudunuzun iyileştiğini unutmayın ve kendinizi çok zorlamamaya çalışın. Vücudunuzun iyileşmesine yardımcı olacak kadar kalori almanız da önemlidir. İyileşirken ve düzenli olarak tekrar diyet ve egzersiz yapmak güvenli olduğunda kalori alımınızla ilgili öneriler için doktorunuza danışın.
