Çemen otu, diyabet, emziren kadınlar arasında süt üretimini uyaran veya menopoz problemleriyle mücadele gibi birçok rahatsızlığı tedavi etmek için kullanıldığını görebilirsiniz. Ulusal Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Merkezi, bitkinin kan şekeri seviyelerini düşürmeye yardımcı olabileceğini, ancak çemen otu bu kullanım için savunulmadan önce daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulduğunu belirtiyor. Bilim, bitkinin başka sağlık koşulları için kullanılmasını desteklemez, NCCAM'deki uzmanlara tavsiyelerde bulunun. Çemen otunun iştahınızla ilgili yan etkileri de olabilir. Rejiminize herhangi bir bitki eklemeden önce daima bir sağlık uzmanına danışın.
Iştah artışı
Çemen otu iştahınızın artmasına neden olabilir. Aslında, bu ülkenin otlar için düzenleyici organı olan Almanya Komisyonu E, George T. Grossberg ve Barry Fox'un “Temel Bitki-İlaç-Vitamin Etkileşim Kılavuzu” na göre iştah kaybını tedavi etmek için bitkiyi onayladı. Yeme bozukluğu anoreksiya nervoza vakalarında, Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi günde üç kez 250 ila 500 mg alınmasını önerir.
Carb Cravings
Çemen otu, insülin uyarıcı etkilerin yanı sıra hipoglisemik veya kan şekerini düşürücü etkilere sahiptir. Amerikan Kalp Derneği'ne göre, kan şekerinde bir azalma karbonhidrat bakımından yüksek gıdalar için istekleri uyarabilir. Karbonhidrat yemek, insülini yükseltir ve daha sonra kan şekerinizi düşürmek için vücudunuzda çalışır. Bazı insanlar isteklerini kontrol etmekte zorlanırlar ve “karbonhidrat bağımlılığı” na sahiptirler. Tüm araştırmacılar gıda isteklerine neyin sebep olduğu konusunda hemfikir değildir - bazıları “iyi hissettiren” beyin kimyasal serotonini düşük seviyedeki insanların isteklere eğilimli olduğuna inanır, uzmanları.
Kilo almak
G. Mazza ve B. Dave Oomah'ın “Otlar, Botanik ve Çaylar” a göre iştah açıcı özellikleri nedeniyle çemen otu alırken kilo alabilirsiniz. Aslında, Kuzey Afrikalı kadınlar evlilik öncesi kendilerini dolgunlaştırmak için çemen tohumu yer. Tohumlar ayrıca kilo alımını teşvik etmek için atlar ve sığırlar için yemde kullanılır.
Sindirim yolu
Çemen otu sindirim sisteminizi etkileyebilir. Avrupa Fitoterapi Monografları Bilimsel Kooperatifine göre, duodenumunuzun düz kaslarını veya ince bağırsağınızın ilk bölümünü gevşetebilir. Ancak bu, hayvan çalışmalarına dayanan insanlar için teorik bir etkidir. Çemen otunu 100 g gibi büyük dozlarda alırsanız, ishal veya şişkinlik gibi gastrointestinal sorunlara da maruz kalabilirsiniz.
