Fucoidan - kahverengi deniz yosundan bir ekstrakt - şu anda ek tabletlerde mevcuttur. Az sayıda yan etkiye neden olur, ancak antikoagülan ilaçlarla etkileşime girebilir. Kan pıhtılarını önlemek için bu tür reçeteli ilaçlar alırsanız, doktorunuzun gözetimi altında değilse fucoidan almayın. Takviye satın aldığınızda, USP Onaylı İşareti gibi kalite güvencesi kanıtı için etiketi kontrol edin ve deniz yosununun radyoaktif atıklarla kirlenmediğinden emin olmak için nereden geldiğini bildiren bilgileri arayın.
Fucoidan hakkında
Gıdalarda bulunan basit ve karmaşık karbonhidratlar arasındaki yapısal fark büyüklüktedir. Her ikisi de tek bir şeker biriminden yapılır, ancak basit karbonhidratlar bir ila birkaç şeker molekülü içerirken, polisakkaritler adı verilen karmaşık karbonhidratlar binlerce şeker molekülüne sahiptir. Aynı fikir fucoidan için de geçerlidir. Ayrıca, fukoz adı verilen bir çok küçük şeker biriminden yapılmış büyük bir polisakkarittir.
Vücudunuz fukozu sentezler, daha sonra bunu, hücresel iletişimi düzenlemek de dahil olmak üzere vücuttaki birçok rolü dolduran hormonlar ve enzimler gibi maddeler yapmak için kullanır. Fucoidan, birincil doğal kaynağından (kahverengi deniz yosunu) kolayca çıkarılır ve takviye yapmak için kullanılır veya araştırma çalışmaları için konsantre edilir. Laboratuvar çalışmalarında, fucoidan enflamasyonu inhibe eder ve kanser ve hastalığa neden olan hücreleri öldürür. Memorial Sloan Kettering Kanser Merkezi tarafından yapılan çalışmalara göre, aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve serbest radikal denilen kararsız molekülleri sinir hasarına neden olmadan durduran bir antioksidan olarak çalışıyor.
Yan Etkiler, İlaç Etkileşimleri, Genel Güvenlik
Kan pıhtılaşmasını yavaşlatan warfarin ve heparin gibi antikoagülanlar alırsanız daha ciddi bir endişe ortaya çıkar. Anıt Sloan Kettering Kanser Merkezi, Fucoidan ayrıca kan pıhtılaşmasını da etkiler ve antikoagülanlardayken alırsanız kanama riskinizi artırabilir. Araştırmacılar fucoidan üzerinde çalışmaya devam ettikçe, yeni yan etkiler keşfedilebilir, ancak şu ana kadar toksik değildir.
Radyoaktif Kirlenme Hakkında Endişeler
Mart 2011'de Japonya'daki Fukuşima nükleer reaktör felaketinin ardından deniz yosunu radyoaktif serpinti ile kirlendi. Felaketi izleyen iki yıl içinde kirlenme seviyeleri düştü, ancak deniz yosunu hala ölçülebilir seviyelere sahipti. Radyoaktif atıklarla dolu tanklar sahada kalıyor ve uzmanlar atıkları okyanusa sızmaya devam ettiklerine inanıyorlar.
Bazı bilim adamları, kontaminasyon seviyelerinin insanlar için bir risk oluşturacak kadar yüksek olmadığını söylese de, fucoidanınızın nereden geldiğini bildiğinizden emin olun. Etiket, deniz yosununun kökenini rapor etmelidir. Değilse, başka bir marka arayın. Eylül 2015'te Life Extension Magazine'de yayınlanan bir makalede, Patagonya kıyılarında, güneydoğu Arjantin sahilinden hasat edilen deniz yosunundan yapılan takviyeleri satın almanızı öneriyoruz.
Takviyeleri üretmek için sıklıkla kullanılan kahverengi deniz yosununun bir türü Undaria pinnatifida'dır, ancak tek seçenek bu değildir. Takviye etiketlerinde bulabileceğiniz diğer zengin fucoidan kaynakları arasında kahverengi alg türleri Laminaria ve Fucus bulunur.
Umut Verici Araştırma ve Potansiyel Kullanımlar
Şu anda, fucoidans esas olarak diyet takviyelerinde kullanılmaktadır. Tıbbi kullanım için onaylanmadan önce daha fazla araştırma yapılması gerekirken, çalışmalar umut verici bazı faydalar göstermektedir. Laboratuvar farelerinde, ülseratif kolit ve Crohn hastalığı gibi bağırsak hastalıklarının ayırt edici özelliği olan kolondaki iltihabı azalttı, Haziran 2015'te PLoS One'ı bildirdi. Inflammation bilim dergisinde Ekim 2015'te yayınlanan bir başka çalışma, fucoidan'ın bir gün kullanılabileceğini bildirdi romatoid artriti tedavi etmek için çünkü bu zayıflatıcı eklem hastalığını uyaran hücrelerin büyümesini inhibe etti.
Diğer araştırmalar, fucoidan'ın kanser hücrelerini öldürme ve kanserin yayılmasını durdurma yeteneğine odaklanıyor, Deniz İlaçlarının Nisan 2015 sayısında bir inceleme bildirdi. Kemoterapiyle ilişkili yan etkilerin hafifletilmesine bile yardımcı olabilir. Küçük bir çalışmada, araştırmacılar ileri veya tekrarlayan kolorektal kanser teşhisi konmuş 10 kemoterapi hastasını fucoidan ile tedavi ettiler. Mart 2011'deki Onkoloji Mektuplarına göre, kemoterapiyi daha uzun tolere edebildiler ve fucoidan almayan ikinci bir hasta grubundan daha az yorgunluk yaşadılar.
