Maca kökü Peru And'larında 2.000 yıldan fazla bir süredir tüketilmektedir ve besin açısından zengin bir gıda ve ilaç olarak değerlidir. Geleneksel kullanımlar, cinsel dürtü geliştirmeyi, kısırlığı tedavi etmeyi ve genel enerjiyi ve refah duygusunu geliştirmeyi içerir. Araştırma, iddia edilen bazı kullanımlarını desteklese de, kesin sonuçlar çıkarmak için yeterli kanıt yoktur. Maca genellikle güvenli görünüyor, ancak çoğunlukla hem erkekleri hem de kadınları etkileyebilecek bazı olumsuz etkilere neden olabilir. Maca kökü takviyeleri kullanmanın potansiyel riskleri ve yararları hakkında doktorunuzla konuşun.
Genel güvenlik
Drugs.com, büyük miktarlarda maca tüketen hayvanların yan etkilere maruz kalmadıkları, maca'nın toksik olmadığını düşündüren çalışmaları rapor etmektedir. Bir gıda olarak uzun kullanım öyküsü, tüketmenin genellikle güvenli olduğunu göstermektedir. Bununla birlikte, NYU Langone Tıp Merkezi'ne göre, çocuklar veya hamile kadınlar için güvenliği tam olarak araştırılmamıştır.
Östrojenik Aktivite
Memorial Sloan Kettering Kanser Merkezi, maca kökünün östrojenik aktiviteye sahip olduğunu bildiriyor. Bunun herhangi bir gerçek tehlikeye dönüşüp dönüşmeyeceği belirsiz olsa da, östrojenik aktiviteye sahip takviyelerin kullanılması, meme kanseri veya diğer hormona duyarlı hastalıklardan muzdarip olma veya artmış risk gibi bazı durumlarda sorun yaratabilir. Bu sizin için geçerliyse, bu örnekte maca kökü kullanmanın potansiyel risklerini tartışın.
Bozulmuş Tiroid Fonksiyonu
Maca, özellikle düşük iyotlu bir diyet varlığında tiroid hormonu üretimine müdahale edebilen ve boynun tabanında bir yumru ile sonuçlanan bezin şişmesine neden olan glukozinolatlar adı verilen maddeler içerir. Michigan Üniversitesi Sağlık Sistemi, bu maddeleri içeren diğer gıdaların tiroid fonksiyonunu bozduğunu göstermesine rağmen, maca'nın da bu soruna neden olduğu kanıtlanmamıştır, ancak muhtemelen benzer bir etki yaratacaktır. Azaltılmış tiroid fonksiyonu en sık 50 yaş üstü kadınları vurur, bu nedenle bu kategoriye girerseniz ve tiroid fonksiyonunuzun durumunu bilmiyorsanız, maca kullanmadan önce test edilmeyi düşünün.
Diğer Güvenlik Endişeleri
Maca, hem erkek hem de kadın kısırlığı için bir tedavi olarak lanse edildi, ancak NYU Longone Tıp Merkezi, ne kadar iyi çalıştığı henüz net değil. Eğer gebe kalma şansınızı artırmak için maca kullanmaya ilgi duyuyorsanız, bunu doktorunuzla tartışın. Bu, standart doğurganlık ilaçları alıyorsanız, doktorunuzun etkinliklerini etkileyebilecek olumsuz etkileşimler hakkında endişeleri olmadığından emin olmak istediğinizde özellikle önemlidir. Güvenlik verisi eksikliği nedeniyle hamileyken veya emzirirken kullanmayın. Karaciğer veya böbrek hastalığınız varsa, doktorunuzla takviyeleri kullanın.
