Sonuç olarak: Sigara içmek sağlığınız için kötüdür. Ancak çoğu insan sigara ve akciğer kanseri arasındaki bağlantının farkında olsa da, Amerikan Kalp Derneği (AHA) sigara içmenin aynı zamanda tüm koroner kalp hastalığı ölümlerinin üçte birinden fazlasının arkasındaki itici faktör olduğunu açıkça ortaya koymaktadır.
Sigaralar: Sağlık Düşmanı No. 1
Bununla birlikte, nikotin aynı zamanda kalbin bir kemer düşmanıdır, AHA'yı not eder - kan basıncını arttırır, kan akışını azaltır, arteriyel yolları daraltır ve kalp krizi riskini artırır. Aynı zamanda kalp çarpıntısının ana nedenidir.
: 11 Kalbinizi Sağlıklı ve Güçlü Tutmanın Basit Yolları
Nikotin ve Kalp Çarpıntısı
Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü'ne göre, kalp çarpıntısı yaşarken hissedebileceğiniz belirtiler vardır. Kalbinizin ritmi atlaması, vurması veya çırpınması veya sadece anormal derecede sert veya hızlı atması gibi çeşitli hissedebilirler.
Tüm çarpıntılar endişe için ciddi bir neden değildir, ancak potansiyel olarak sorunlu bir çarpıntı kaynağı atriyal veya supraventriküler taşikardidir (SVT). SVT'nin temel nedenlerinden biri de nikotindir. AHA'ya göre, bu tür süper hızlı kalp atış hızı, kalbin üst bölmelerinde gerçekleşen normal elektrik sinyali saman teline girdiğinde ortaya çıkabilir. Sonuç, sinoatriyal düğüm olarak bilinen kalbin doğal pacemakerının (eğer geçici ise) kısa devre yapar. Bunların hepsi göğüs çırpınan çarpıntısına neden olabilir.
Harvard Health, SVT ve tetiklediği çarpıntıya göre süre değişebilir. Ancak ne kadar uzun veya kısa ömürlü olursa olsun, tıbbi bir değerlendirme almalısınız.
: Kalp Çarpıntısına Neden Olabilecek Vitaminler
Sigara İçme Kalp Spazmlarını Tetikleyebilir
Richmond'daki Virginia Commonwealth Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde profesör ve kardiyoloji Anabilim Dalı başkanı Kenneth A. Ellenbogen, "nikotinin kalp çarpıntısı için bir risk faktörü olmasının" başka nedenleri de var.
Dr. Ellenbogen, çarpıntıya nikotin kaynaklı koroner arter spazmından kaynaklanabilir. Mayo Clinic'e göre, koroner arter spazmı, kalbe kan akışıyla ilgili arteriyel duvarların geçici olarak sıkılmasıdır. Bu tür spazmlar kanın kalbin önemli bölgelerine girmesini yavaşlatabilir veya tamamen engelleyebilir ve koroner arter spazmı ne kadar uzun sürerse, göğüs ağrısı (anjina) ve kalp krizi riski o kadar büyük olur.
Çarpıntılar, spazmın neden olduğu ciddi kalp rahatsızlığı nedeniyle kömür madeninde kanarya olabilir ve sigara içenler bu tür spazmlar için özellikle yüksek risk altındadır, sigara içen kalp hastalığı için normal risk faktörlerinden hiçbirine sahip olmasa bile Mayo Clinic'e göre yüksek tansiyon veya yüksek kolesterol.
Ve hepsi bu değil. Sigaraya bağlı taşikardi "ani kalp ölümü riskini arttırır" diye uyarıyor Dr. Ellenbogen. Nikotin, "sempatik sinir sisteminin aktivite seviyesini de arttırıyor" diye ekliyor. Kan basıncını düzenlemekten sorumlu sistem budur. “Ve bu ekstra vuruşları tetikleyebilir” diye açıklıyor.
Çarpıntı meydana geldiğinde ne yapmalı
Sigara içiyor olsanız da olmasanız da çarpıntı yaşarsanız atmanız gereken adımlar vardır.
Umarım çarpıntılarınız kısa ömürlü ve nadirdir ve ciddi bir tehdit oluşturmaz, ancak ne zaman ortaya çıkarlarsa, kalp atışınızın ne kadar düzensiz veya hızlı göründüğünü görmek için nabzınızı kontrol edin, Harvard Health'e önermektedir. Bu tür çarpıntıların ne sıklıkta meydana geldiğini, ne kadar sürdüğünü ve uyarı yapmadan başlayıp durmadıklarını veya yavaşça yükseldiklerini not edin. Tüm bu bilgileri doktorunuza iletin.
Doktor ziyaretinizde, kalbinizin elektriksel aktivitesini değerlendirmek için bir stres testi, bir elektrokardiyogram (EKG) ve sigara içiyorsanız, önemli bir tavsiye verilmesini bekleyin: Sigarayı bırakın.
