Sumo'nun geleneksel Japon sporu, rekabetçi vücut geliştirme dünyasına çok az benziyor. Sumo güreşçileri ve vücut geliştiricileri büyük boyutlarıyla bilinirken, kas kütlesine özel bir odaklanma vücut geliştirmeye özgüdür. Bununla birlikte, farklı fiziklerine rağmen, vücut geliştiricileri ve sumo güreşçileri bazı benzerlikleri paylaşıyor.
Kalori alımı
UCLA'dan John Phelan ve California Irvine Üniversitesi'nden Michael Rose tarafından yayınlanan 2005 yılında yapılan bir çalışmada, erkek atletlerin ve atlet olmayanların kalori alımları ve ömürleri karşılaştırıldı. Ortalama erkek diyeti günde yaklaşık 2.300 kalori içerirken, bu araştırmacılar sumo güreşçilerinin günde ortalama 5.500 kalori yediğini buldular. Bu yüksek kalori alımı, kas kütlesini toplamaya veya almaya çalışan vücut geliştiricilerine benzer. Kayıtlı diyetisyen Nancy Clark'a göre, eğer kabarıyorsanız, kalori alımınızı önemli ölçüde artırmalısınız. Hedefleri farklı olsa da, sumo güreşçileri ve vücut geliştiricileri hem ortalamanın üzerinde bir kalori tüketir.
Yaşam Beklentisi
Düzenli egzersizin olumlu etkilerine rağmen, rekabetçi sporcuların yaşam beklentileri sporlarına göre değişir. Phelan ve Rose, yüksek günlük kalori alımının, ortalama yaşam süresinin azalmasıyla bağlantılı olduğunu ve ortalama bir erkek sumo güreşçisinin ortalama bir erkekten ortalama 20 yıl daha az yaşadığını belirtiyor. Bu, sumo güreşçilerinin vücut yağ oranının daha yüksek olmasına bağlı olsa da, vücut geliştiricilerin yüksek protein tüketimi, yaşam beklentisi üzerinde benzer etkilere sahip olabilir. Hastalık Kanıtı Dr. Joel Fuhrman tarafından belirtildiği gibi, yüksek proteinli diyetler Kuzey Amerika ortalamasından en az 10 yıl daha kısa yaşam beklentileri ile ilişkilidir.
Yağsız Kütle
İskelet kası ve iç organ kütlesinin bir kombinasyonu olarak tanımlanan yağsız kitle, spor performansını tahmin etmek için kullanılan beslenme durumunun bir ölçüsüdür. Japonya'nın Büyükşehir Üniversitesi'nden Taishi Midorikawa başkanlığındaki bir ekip olan "Uluslararası Spor Hekimliği Dergisi" nde yayınlanan bir 2007 çalışmasında, sporcu ve sporcu olmayanların yağsız kütlesini karşılaştırdı. Çalışmaları, sumo güreşçileri de dahil olmak üzere sporcuların, eğitimsiz insanlardan çok daha fazla yağsız kütleye sahip olduğunu buldu. Bu bulgulara ek olarak, Midorikawa ve meslektaşları geçmiş çalışmaların vücut geliştiricilerin yaklaşık 45 lbs olduğunu bulduğunu belirtiyorlar. sumo güreşçilerinin 65 lbs'den fazla olmasına rağmen, atletsizlerden daha fazla yağsız kütle. aynı boydaki eğitimsiz insanlardan daha fazla yağsız kütle.
Kültürel İdealler
Sumo güreşçileri ve vücut geliştiricileri, fiziksel ve yaşam tarzı benzerliklerine ek olarak, kendi kültürlerinde benzer rolleri paylaşırlar. Bloomington'daki Indiana Üniversitesi'nden Helen Gremillion'a göre, sumo güreşçileri Japon geleneklerinin ve ideallerinin bir yansıması. "Antropoloji Yıllık İncelemesi" nde yayınlanan 2005 tarihli incelemesinde Gremillion, vücut geliştiricilerin mevcut Batılı iktidar ideallerinin bir yansıması olduğunu belirtiyor. İnsanların bu beden tiplerini kültürel nedenlerle hedeflediğine inanmasa da, Kuzey Amerika'daki vücut geliştiricilerinin ve Japonya'daki sumo güreşçilerinin kendi kültürlerini ve geleneklerini yansıttığını ve temsil ettiğini savunuyor.
