Yüzmek için gerekli beceriler yavaş yavaş kazanılır ve çocuklar bu becerileri farklı hızlarda öğrenir. Çocukların öğrenme motivasyonu bir faktördür ve her çocuğun kendine özgü bir potansiyeli vardır. Çocuklarla birlikte uyguladığınız alıştırmalar, öğrencilerin potansiyellerine en kısa sürede ulaşmalarına yardımcı olabilir. Çocuklar tatbikatları uygularken, beceride daha yetkin olacaklar ve otomatik olarak yapmaya başlayacak ve tanınan vuruşların başarılı bir şekilde yüzmesine yol açacaklardır.
İtme ve Kayma
Bir çocuk ilk su güvenini kazandıktan sonra, ona itme ve kayma konusunda gerekli erken becerileri öğretebilirsiniz. Başlangıçta ona ayakta durmasını ve havuz tabanını ayaklarıyla itmesini ve havuz kenarına ulaşmasını öğretebilirsiniz. Bu, çocuk hala yüzücü değilse, özellikle yüzme başlangıç ve dönüşlerinin temelini oluşturan beceriyi tanıtırsa, özellikle yararlı bir tatbikattır. Daha sonra çocuğa yandan uzaklaşmasını ve onu yakalayabilecek bir ortağa kaymasını öğretebilirsiniz. Güven arttıkça, öğrenciler kendi başlarına itme, kayma ve ayağa kalkma yolunda ilerleyebilirler.
Çocuklara bu matkabı, kolları uzanmış şekilde yapmalı ve ayak parmakları işaret ederek suda yüzmelisiniz. Bu, yüzme başlangıç ve dönüşlerinin temelini oluşturan aerodinamik vücut şeklini ve yüzme ön taraması için doğru vücut pozisyonunu sunar.
Ön Tarama Ayak Vurma Matkapları
Ön tarama ayağı vuruşu, sürekli ve dönüşümlü bir hareketle karakterizedir. Konturun bu öğesini çocuklara tanıtmak için kullanabileceğiniz birkaç matkap vardır. Giriş matkabı, rayı havuzun kenarında tutarken bacak vuruşudur. Vurgulamanız gereken öğretme noktaları, ayak parmaklarının matkap boyunca işaret edilmesi, vuruşun kalçadan başlaması ve tekme atışı sırasında bacağın düz olması ve bacak hızlandıkça aşağı atışın hafifçe bükülmesi gerektiğidir. Çocuklar havuzun kenarını tutarken bacak vuruşunu yapma konusunda daha yetkin hale geldikçe, iki şamandıra tutarken matkabı tanıtabilir ve daha sonra, sadece bir şamandıra, yüzdürme yardımcıları kullanmadan bacak tekmelemesine ilerleyebilirsiniz.
Kol Hareketi Matkapları
Ön taramadaki kol hareketi sürekli itiş sağlar ve alternatif hareketi ile karakterizedir. Havuzda ayakta duran bir matkapla çocuklara ön tarama kolu hareketini tanıtabilirsiniz. Dirsek bükülmüş olarak elin omuza paralel olarak suya girdiğini göstermelisiniz. El suya girdiğinde, dirsek düzleşir ve kol ileri doğru gerilmelidir. Yakalama aşağı ve geri hareketle elde edilir. Dirseğiniz bükülmüş olarak aşağı inişi, elin vücudun merkezine doğru süpürme ile devam etmesini, ardından sürekli kol hareketini göstermek için yukarı doğru süpürmeyi ve iyileşmeyi göstererek devam etmelisiniz. Fikir tatbikat sırasında mümkün olduğunca az sıçramak olmalıdır.
