Bronzlaşma yataklarının kullanımı ve güvenliği yıllardır her iki tarafta da güçlü görüşlerle tartışılmaktadır. D vitamini artırmak için bronzlaşma yataklarının kullanılması daha da tartışmalı bir konudur; Bazıları sağlıklı bir bağışıklık sistemi için uygun D vitamini seviyelerinin hayati olduğunu iddia ederken, diğerleri tehlikeli UVA ve UVB ışınlarının bronzlaşma yataklarının yaydığını gösterir.
Bronzlaşma Yatakları Nasıl Çalışır?
Tabaklama salonları genellikle bronzlaşmanın iki yolunu sunar; bir yatak veya bir stand-up kapsül. Her ikisi de cildi bronzlaştırmak için UVA ve UVB ışınları yayan floresan ampuller içerir. Çevrimiçi dergi Pink Fridge'e göre, UVB ışığı, pigment melanini üretmek için melanosit adı verilen epidermiste hücreleri uyarır. UVA ışığı, cilt tonuna bağlı olarak sarımsı veya kahverengimsi bir renk üreterek cildi koyulaştıran melanini oksitler. Pink Fridge'e göre daha koyu bir cilt tonu üretmek için bronzlaşma yatağında birkaç seans gerekir.
D Vitamini Nedir?
Diyet Takviyeleri Ofisine göre D vitamini, güneş ışığı cilt ile reaksiyona girdiğinde üretilen yağda çözünen bir vitamindir. Mayo Clinic'e göre, D vitamini kalsiyumun emilmesi ve normal kan ve fosfor ve kalsiyum seviyelerinin korunması için gereklidir. Çocuklarda raşitizm ve yetişkinlerde osteomalazi ve osteoporozun önlenmesine yardımcı olabilir. Mayo Clinic'e göre bazı çalışmalar ayrıca yüksek tansiyonu, birkaç otoimmün hastalığı ve hatta akciğer kanserini önlemeye yardımcı olabileceğini göstermiştir. D vitamini ayrıca morina karaciğeri yağı, yağlı balık, yumurta ve takviye edilmiş süt ve tahıl gibi birkaç gıdada bulunur. Diyet Takviyeleri Ofisi, çoğu yetişkinin günde 200 IU vitamin almasını önerir ve 50 yaşından sonra alım seviyesi artar.
Bronzlaşma Yatakları ve D Vitamini
Bronzlaşma yatakları doğal güneş ışığını taklit ettiğinden, cildin D vitamini üretmesine neden olurlar. Bronzlaşma yataklarından gelen UVB ışınları cildi doğrudan vurduğunda, kolekalsiferol veya D vitamini hızla oluşturulur ve karaciğere taşınır. VitaminDCouncil.org'a göre, güneşte veya bronzlaşma yatağında kalırsanız, cildiniz pembeye dönene kadar 10.000 ila 50.000 IU D vitamini yapabilirsiniz.
Bronzlaşma Yataklarının Desteklenmesi
Bronzlaşma yatakları savunucuları, ABD'de 2005 yılında yayınlanan “D Vitamini Araştırması Güneş Işığını Reçete Edebilir” başlıklı bir araştırmaya göre, yüksek D vitamini seviyelerinin faydalarının bronzlaşma nedeniyle cilt kanseri gelişme riskinden çok daha ağır bastığını iddia ediyorlar. D vitamininin aslında anormal hücre büyümesini ve tümörleri besleyen kan damarlarının oluşumunu boğabileceğini ve bunun da kanserlerin dağılmasını önlemeye yardımcı olabileceğini iddia ediyor. Çalışma ayrıca UVA ve UVB ışınlarına maruz kaldığında cilt kanseri geliştirme riski olsa da, cilt kanserinin nadiren ölümcül olduğunu ve en ölümcül form olan melanomun bile kansere bağlı ölümlerin sadece küçük bir yüzdesini oluşturduğunu iddia ediyor.
Bronzlaşma Yataklarına Karşı
Bronzlaşma yataklarının muhalifleri, bunları kullanarak cilt kanseri geliştirme riskinin ve D vitamini elde etmenin diğer şekillerde olduğunu gösterir. 1992'de bronzlaşma yatakları, Uluslararası Kanser Araştırmaları Ajansı tarafından “muhtemelen kanserojen” olarak derecelendirildi, ancak 2009 Time Dergisi'ne göre bu derecelendirme, 2009'da en yüksek kanser riski kategorisi olan “insanlara kanserojen” olarak yükseltildi. “Bronzlaşma Yataklarının Risklerinin Değerlendirilmesi” başlıklı makale. Bu derecelendirme bronzlaşma yataklarını radon gazı, plütonyum ve radyumla aynı seviyeye getirir. Bir IARC çalışması, makaleye göre, 30 yaşından önce bronzlaşma yatakları kullanmaya başlayan kişilerin cilt kanseri gelişme riskini yüzde 75 oranında artırdığını iddia ediyor.
