Monster Energy, Hansen Natural Corporation tarafından yapılan bir enerji içeceğidir. Şirket bu içeceğin çeşitli versiyonlarını pazarlıyor ve hepsinde bir amino asit olan taurin bulunuyor. Enerji içeceği pazarlayan şirketler, taurinin zihinsel performansı geliştirdiğini ve size enerji verdiğini iddia ediyor. Bununla birlikte, tıbbi araştırmalar bu iddiaları desteklememektedir.
boğa
David Rakel'in "Bütünleştirici Tıp" kitabına göre, taurin, insanların görmesini sağlayan başlıca proteinlerden biri olan çubukların dış kısımlarını korur. Taurin ayrıca vücut tarafından kardiyovasküler fonksiyon ve ağrı gibi sinir sinyallerine yardımcı olmak için kullanılır. Taurin ayrıca karaciğer ve safra fonksiyonunu desteklemeye yardımcı olur ve toksinleri bağlayan ve nötralize eden ana amino asitlerden biridir. Bir amino asit proteinin temel bir bileşenidir. Vücudunuz normalde taurini sentezler ve New York Üniversitesi Langone Tıp Merkezine göre günde 3 grama kadar güvenle alabilirsiniz.
Diğer Malzemeler
Monster Energy içecekleri üzerindeki besin içerik etiketine göre, bu enerji içeceğinin normal bir kutusu 16 ons veya iki 8 onsluk porsiyon içerir. Bu enerji içeceğinin bir porsiyonu 100 kalori, 27 gram şeker, 1.7 miligram B-2 vitamini, 20 miligram B-3 vitamini, 2 miligram B-6 vitamini, 6 mikrogram B-12 vitamini, 180 miligram sodyum, 1000 miligram taurin ve 200 miligram panax ginseng.
Her porsiyon ayrıca 2.500 miligram L-karnitin, glikoz, kafein, guarana, inositol, glukuronolakton ve maltodekstrin içeren tescilli bir enerji harmanı içerir. Monster Energy içeceğinin her porsiyonu günlük önerilen B seviyenizin yüzde 100'ünü sağlar. Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) taurin için günlük bir kılavuz oluşturmamıştır.
hususlar
Taurin başlangıçta bilim adamları amino asidi boğalarda bulduktan sonra adını aldı. Monster Energy dahil olmak üzere enerji içecekleri, taurini glikozun kaslara girişini artıran bir madde olarak pazarlar - bu da vücut stres zamanlarında glikozu kullandığı için dayanıklılığı artırır.
Bununla birlikte, Ocak 2008 sayısında "Journal of Neuroscience" da yayınlanan Weill Cornell Tıp Koleji'nde yapılan araştırma, taurinin kafein ile birlikte tüketimden sonra "çökme" etkisine neden olabileceğini buldu. Avrupa Gıda Güvenliği Otoritesi, 2009'da Monster Energy dahil enerji içeceklerinde bulunan seviyelerde taurine maruz kalmanın güvenli olduğu sonucuna vardı.
Emniyet
Taurinin yanı sıra, enerji içecekleri yüksek miktarda şeker ve kafein içerir. Sadece kafein kalp atış hızınızı ve tansiyonunuzu yükseltebilir. "Farmakoloji, Biyokimya ve Davranış" Temmuz 2012 sayısında yapılan bir araştırma, bilimsel çalışmaların taurinin kafein ile kombinasyon halinde zihinsel performansı iyileştirdiğini kanıtlamadığını, ancak gözlemlenen faydaların sadece kafeine dayanabileceğini kanıtladığını bildirdi. Bilimsel kanıtlara dayanarak, Monster Energy içeceklerinde bulunan taurin büyük olasılıkla sağlığınız için tehlikeli değildir. Bununla birlikte, taurinin iddia edilen faydaları klinik kanıtlarla doğrulanmamıştır.
