Mide yağı, kalp hastalığı, diyabet, uyku apnesi ve yüksek tansiyon gibi bazı hastalıklar ve sağlık koşulları için riskinizi artırabilir. Ulusal Sağlık Enstitüleri, mideleri etrafında fazla yağ veya kalça büyüklüğüne göre büyük bir beline sahip menopozal kadınların meme kanseri için daha fazla risk altında olabileceğini bildirmektedir. Bazı bitkisel çaylar, mide yağını önlemeye ve azaltmaya yardımcı olabilecek doğal elementler içerir.
Özellikleri
Bitkisel çaylar yağ oranı düşük ve besin değeri yüksektir. Teofilin, polifenoller, amino asitler, vitaminler ve diğer doğal elementler gibi doğal elementler içerirler. Teofilin metabolizmayı uyararak çalışır, polifenoller yağ yakma özelliklerine sahiptir. Bazı bitkisel çaylar, mide yağını azaltmaya yardımcı olan daha yüksek konsantrasyonlarda polifenollere ve diğer doğal elementlere sahiptir.
Yeşil çay
Karmelya simensis olarak bilinen yeşil çay, vücudunuzda termojenik aktivite üreten ve mide yağı olarak depolanmak yerine enerjiye dönüştürülecek kalorileri kullanan polifenoller içerir. Ayrıca, dinlenme metabolizma hızınızı uyaran kateşin polifenolleri adı verilen doğal bir bileşik içerir. Kafein içeriği vücudunuzda lipolitik bir reaksiyona neden olur, yani vücudunuzun enerji için mide yağı kullanmasına izin verir.
Oolong çayı
Oolong çayı metabolizmayı artırır, vücudunuzun yağları sindirmesine ve karbonhidratları engellemesine yardımcı olur. Bu çay ayrıca kamelya sinesis bitkisinden gelir, ancak farklı şekilde işlenir. Yapraklar toplandığında, çalkalanır, bu da morarmaya neden olur. Yapraklar kurudukça, çürük kenarlar kırmızımsı bir renge dönüşür ve yüzeyler açık sarı olur. Yapraklar daha sonra tavada kızartılır, bu da yarı fermente edilmiş bir çay oluşturur. Oolong çayı, yemekten sonra yiyeceklerinizi daha iyi sindirmenize de yardımcı olur.
Guggul Çay
Hint Bedellium olarak da bilinen Guggul çayı, Ayurveda tıbbında kullanılır. Vücudunuzun metabolik hızını artırarak çalışan yağ düzenleyici özelliklere sahiptir. Kilo yönetimi için kullanılan bu çay aynı zamanda arındırıcı ve gençleştirici özelliklere sahiptir. Bitki kaiphoreunu guggul ile karıştırmak, yağ yakma özelliklerini arttırır. Tabii ki, herhangi bir amaç için yeni otlar denemeden önce doktorunuza danışmalısınız.
