Hem azgın keçi otu hem de maca geleneksel tıpta yüzyıllardır kullanılmaktadır - Çin'de azgın keçi otu erektil disfonksiyon ve yorgunluğu tedavi etmek için yaygın olarak kullanılmaktadır. Maca ise yerli Perulular tarafından cinsel güçlendirme özellikleri ve yüksek besin içeriği nedeniyle kullanılmıştır.
İpucu
Azgın keçi otu ve maca'nın faydaları arasında hem erkeklerde hem de kadınlarda cinsel işlev bozukluğu semptomlarını hafifletme yetenekleri bulunur. Azgın keçi otu ayrıca geleneksel Çin tıbbında artrit ile ilişkili ağrıyı tedavi etmek ve yorgunluğun etkilerini azaltmak için kullanılır.
Azgın keçi ot ve maca
Memorial Sloan Kettering Kanser Merkezi, azgın keçi otunun genellikle epimedium, yin yang huo, inyokaku ve "ot epimedii" olarak da adlandırılan bir bitki olduğunu açıklar. Azgın keçi otu, Ayurveda ve geleneksel Çin tıbbında yüzyıllarca yaygın sağlık yararları için yaygın olarak kullanılmaktadır. Artrit ve sinir ağrısı semptomlarından erkeklerde yorgunluk ve erektil disfonksiyona kadar her şeyi tedavi etmek için reçete edilir.
Maca, yüzyıllar boyunca And dağlarında yetiştirilen ve yetiştirilen çok yıllık yumrulu bir bitkidir. Maca, yumruların bir toz haline getirildiği veya suda kaynatıldığı ve (patates gibi) yenildiği yüksek irtifalarda büyür.
Geleneksel olarak besleyici özellikleri için kullanılır - kalsiyum ve potasyum gibi minerallerde ve karbonhidrat ve protein gibi makrobesinler, yağda düşükken - ve kadınlarda cinsel işlev bozukluğu semptomlarını hafifletme yeteneği için kullanılır.
Azgın Keçi Otu Faydaları
Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü'ne göre, erektil disfonksiyon, cinsel ilişki sırasında sağlam bir ereksiyon sürdürülememesi olarak tanımlanabilir. Erektil disfonksiyon birkaç nedenden dolayı ortaya çıkabilir ve bir hasta tekrar tekrar ereksiyonu sürdüremezse teşhis edilir. Erektil disfonksiyon sıklıkla böbrek hastalıkları ve kanser hastalarında şiddetlenir.
Memorial Sloan Kettering Kanser Merkezi, geleneksel Çin tıbbında erektil disfonksiyon semptomları yaşayan hastalara azgın keçi otu takviyelerinin verildiğini açıklar. Ayrıca libido kaybını tedavi etmek ve cinsel uyarılma sırasında ağrı çeken hastalar için kullanılır.
Frontiers in Farmakoloji'de yayınlanan bir Ekim 2017 çalışmasında , araştırmacılar, azgın keçi otunun ana aktif bileşenlerinden biri olan icariinin, kardiyovasküler hastalıkların yayılmasına ve çoğalmasına karşı koruyucu mekanizmalar ifade ettiğini buldular. İcariin, ateroskleroz ve DNA moleküllerinde hasara karşı koruma sağlayarak hem anti-enflamatuar hem de antioksidan özelliklere sahiptir.
İcariin ayrıca menopoz ve PMS'li kadınlarda östrojenik etkilerden de sorumludur. Farmakolojik İncelemelerde yayınlanan bir Ekim 2016 araştırmasına göre , azgın keçi otu, kadınlarda hem menopoz hem de PMS semptomlarını östrojen seviyelerini artırarak hafifletir. Bununla birlikte, azgın keçi otunun menopoz ve PMS'li kadınlar için ek olarak verilmesinden önce bu iddiaları değerlendirmek için daha fazla klinik çalışmanın yapılması gerekmektedir.
Maca'nın Faydaları
USDA FoodData Central'a göre, 100 gramlık bir organik maca tozu porsiyonu 400 kalori sunuyor ve yağ oranı düşük. Ayrıca 20 gram protein, 80 gram karbonhidrat ve 20 gram toplam diyet lifi içerir. Maca tozu, 260 miligram kalsiyum içeren 100 gramlık bir servisle, kalsiyum ve potasyum gibi minerallerde özellikle yüksektir.
Kalsiyum, vücudun güçlü kemikler ve dişler için gerekli olduğu, vücudun kaslarının ve kalbinin düzenli çalıştığı temel bir mineraldir. Maca tozu ayrıca 100 gramlık porsiyon başına 1.580 miligram potasyum içerir. Kas kasılmasının meydana gelmesi, ayrıca uygun böbrek fonksiyonu ve sinir iletimi için vücudun ihtiyaç duyduğu önemli bir elektrolittir.
Pakistan Eczacılık Bilimleri Dergisi'nde yayınlanan Ocak 2017 çalışması, insanlardan ziyade fareler üzerinde yapılmış olmasına rağmen, bulgularının belirtilmesi önemlidir, çünkü maca'nın iktidarsız fareler için etkili bir tedavi olduğunu kanıtlamıştır. Ayrıca genel stres seviyelerini azaltmak için çalıştı.
Kanıta Dayalı Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp'ta yayınlanan 45 kadın üzerinde yapılan küçük bir Mart 2015 çalışmasının bulguları, maca'nın antidepresan kaynaklı cinsel işlev bozukluğu (AISD) olan kadınlar için etkili bir tedavi yöntemi olarak çalışabileceğini göstermektedir. AISD'li kadınların cinsel aktivitede artış ve libido iyileşmesi için günde 3 miligram maca kadar küçük bir doz yeterlidir.
