Çoğu insan kolesterolü olumsuz bir şekilde düşünür. Bununla birlikte, kolesterol aslında vücudun işleyişinde çok önemli bir rol oynar. Mayo Clinic'e göre, kolesterol vücudumuzdaki her hücrede bulunur ve onsuz vücudumuz düzgün çalışmaz. Neden orada olduğunu ve hizmet ettiği amacı anlamak herkesin bilmesi gereken bir şey.
Kolesterol Çeşitleri
Amerikan Kalp Derneği'ne göre kolesterol kanda çözülemez ve lipoproteinler tarafından hücrelere ve hücrelerden taşınması gerekir. Lipoproteinler iki temel tipte gelir. Birincisi, "kötü" kolesterol olarak da bilinen düşük yoğunluklu kolesteroldür (LDL). İkinci tip, "iyi" kolesterol olarak bilinen yüksek yoğunluklu kolesteroldür (HDL). Araştırmalar, yüksek yoğunluklu kolesterolün kalp problemlerine karşı korurken, düşük yoğunlukta kalp duvarlarına yol açan arter duvarlarında birikmeye neden olduğunu göstermektedir. Bir başka "kötü" kolesterol tipi, LDL "kötü" kolesterolünün genetik bir varyasyonu olan LP (a) 'dır. LP (a), LDL ve HDL ile birlikte vücutta yapılan bir yağ şekli olan trigliseritler, insan vücudundaki toplam kolesterol sayısını oluşturur.
Hormon Üretimi
Kolesterolün en önemli işlerinden biri hormon üretimine yardımcı olmaktır. Kolesterol böbreküstü bezlerinde, yumurtalıklarda ve testislerde depolanır ve steroid hormonlarına dönüştürülür. Bu steroid hormonlar vücudun düzgün çalışmasına yardımcı olmak için diğer hayati görevleri yerine getirir. 3DChem.com'a göre, steroid hormonları olmadan kilo, cinsiyet, sindirim, kemik sağlığı ve zihinsel durum ile ilgili arızalarımız olacaktır.
sindirim
Kolesterol vücudumuzun sindiriminde önemli bir rol oynar. Kolesterol, karaciğerin, yediğimiz yiyecekleri sindirmemize yardımcı olan safra oluşturmasına yardımcı olmak için kullanılır. Safra olmadan vücudumuz gıdaları, özellikle yağları sindiremez. Yağ sindirilemediğinde kan dolaşımına girebilir ve arterlerin tıkanması gibi ek sorunlara neden olabilir ve kalp krizi ve kalp hastalığına neden olabilir.
Yapı taşları
Kolesterol, hücrelerin yapısal bir bileşenidir. Kolesterol ve polar lipidler vücudumuzdaki her bir hücrenin yapısını oluşturur. Kolesterol temelde koruyucu bir bariyer sağlamak için vardır. Kolesterol miktarı arttığında veya azaldığında hücreler etkilenir. Bu değişiklik, metabolize etme ve enerji üretme yeteneğimizi etkileyebilir. Bu, sonuçta vücudumuzun gıda alımı ve sindirim gibi işlevlerinin diğer yönlerini etkileyebilir.
