Votka gibi alkol ve enerji içeceklerini birleştirmek, optimum sağlık için bir strateji değildir. Bu kombinasyon, yalnızca alkol almakla karşılaştırıldığında hem olumsuz fiziksel etkiler hem de riskli davranışlara katılma riskinizi artırabilir. Bu riskleri sınırlamak için, özellikle genç biriyseniz, yoğun kafeinli içecekleri ve alkolü karıştırmaktan kaçının.
Tüketilen Alkol Miktarı
Bir alkol ve enerji içeceği karışımı içmek, 2013 yılında "Ergen Sağlığı Dergisi" nde yayınlanan bir araştırmaya göre, daha fazla alkollü içecek içmeye, sadece alkol almaya kıyasla daha fazla zaman geçirmeye ve kan alkol seviyesini artırmaya yöneliyor. enerji içeceklerindeki kafein, alkolün depresan etkilerini maskelemeye yardımcı olur, böylece içen sarhoşken geniş uyanık olur ve dışarı çıkıp içmeyi durdurur. Bu, alkol zehirlenmesini daha olası hale getirir.
Maskeli Olumsuz Etkiler
Enerji içeceklerini ve alkolü karıştıran insanlar, baş ağrısı, koordinasyon kaybı, ağız kuruluğu ve baş ağrısı gibi aşırı alkol tüketiminden daha az semptom hissedebilse de, enerji içeceğindeki kafein, alkolün etkilerini maskeliyor. Enerji içecekleri aslında kan alkol seviyenizi düşürmez veya alkolün koordinasyonunuz veya reaksiyon süreniz üzerindeki etkilerini azaltmaz; sadece sahip olduklarını hissediyorsun. Ağustos 2009'da "İnsan Psikofarmakolojisi" nde yayınlanan bir başka çalışmada, alkol ve enerji içeceklerinin karışımının bilişsel işlevi ölçen testlerde performansı azalttığı bulundu.
Bazı Sonuçlar Yoğunlaştı
Enerji içecekleriyle karıştırırsanız alkol içmekten daha fazla sonuç alma olasılığınız daha yüksek olabilir. Mart 2011'de "Avustralya Aile Hekimi" nde yayınlanan bir makaleye göre, potansiyel etkiler daha şiddetli bir akşamdan kalma, baş ağrısı, ishal, kusma, artmış kalp atış hızı, yorgunluk, kas krampları, kalp çarpıntısı, rahatsız uyku ve bozulmuş karar içerir.
Riskli Davranış
Mayıs 2008'de "Akademik Acil Tıp" ta yayınlanan bir araştırmaya göre, alkol ve enerji içeceklerinin karıştırılması riskli davranışlarda bulunma veya şiddetli davranışların kurbanı olma olasılığını arttırıyor. Kafeinli kokteyl içenlerin biriyle birlikte gitme olasılığı daha yüksek sarhoş olan, cinsel saldırıya maruz kalan veya aynı miktarda kafeinsiz alkollü içecek içenlerden daha acil tıbbi tedaviye ihtiyaç duyanlar.
