Sıcak bir bardak çay, mide rahatsızlığınız varsa ihtiyacınız olan şey olabilir. Bazı çaylardaki otlar sakinleştirici bir etkiye sahiptir, ancak karın ağrınızın veya mide bulantısının arkasındaki neden doğru çay türünü seçmede önemlidir. Karın rahatsızlığınızın nedenini teşhis etmek için bitkisel ilaçları denemeden önce doktorunuza danışın.
Zencefil
Zencefil çayı hazımsızlık, bulantı veya karın gazı için alındığında mideyi çökertebilir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, çalışmalar zencefilin hareket hastalığı semptomlarını azaltabileceğini gösteriyor. Zencefil, hareket hastalığını ve ilaçları tedavi etmez, ancak kusmayı azaltabilir. Zencefilin hamile kadınlarda bulantı ve kusmayı ve muhtemelen kemoterapi hastalarında bulantı zamanını ve şiddetini azalttığına inanılmaktadır.
Nane
Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, nane çayı mideyi yatıştırmak ve sindirime yardımcı olmak için kullanılır ve bulantı, adet krampları ve şişkinliği iyileştirmeye yardımcı olabilir. Nane yutmak mide kaslarını yatıştırır ve safra akışını artırır, vücudunuzun yağları daha iyi sindirmesine ve mideden hızla yiyecek geçirmesine izin verir. Kas gevşemesi ayrıca karın gazının vücuttan dışarı çıkmasına da yardımcı olur. Nane çayı genellikle güvenlidir, ancak gastroözofageal reflü hastalığı olan kişilerde kontrendikedir. GERD, yemek borusunda mide asidinin, boğazdan mideye uzanan tüpün yedeklenmesi ile karakterizedir.
sarı papatya
Reader'ın Digest web sitesindeki bir makaleye göre, papatya gastrointestinal problemler için yaygın olarak tavsiye edilir. Papatya, anti-enflamatuar, antispazmodik ve karminatif özelliklere sahiptir, bu da bağırsak duvarını rahatlatabileceği anlamına gelir. Papatya çayı içmek, gazı rahatlatabilir ve anksiyete ve stres nedeniyle karın rahatsızlığını azaltabilecek gevşemeyi teşvik edebilir. Papatya nazik bir bitkidir ve genellikle iyi tolere edilir, ancak alerjiniz varsa veya krizantem ve yakup otu gibi tetikleyicilere karşı hassassanız, papatya almak alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Amerikan Kanser Derneği'ne göre, boğaz şişmesi, döküntüler, nefes darlığı, karın krampları ve ölüm potansiyel papatya reaksiyonlarıdır.
meyankökü
Meyan kökü, mideniz için yararlı olabilecek çaylar yapmak için kullanılabilir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, aspirinle, özellikle glisirrizin adı verilen bir özü içermeyen meyan kökü ile birlikte alındığınızda, meyan kökü mide ülserlerinden korunmanıza yardımcı olabileceğini belirtmektedir. New York Üniversitesi Langone Tıp Merkezi'ne göre, meyan kökü midenizi kaplayan hücreler üzerinde koruyucu bir etki nedeniyle ülserleri önlemeye yardımcı olabilir. Glisirrizin olmadan antasitler ve meyan kökü kullanmak da mide ülserlerinin tedavisine yardımcı olabilir. Mide ülserleri dahil olmak üzere peptik ülserlerin karın ağrısı, şişkinlik ve hazımsızlığa neden olduğu bilinmektedir.
