Yeni diyet haplarınız enerjinizi en üst düzeye çıkaracağına söz verdi, böylece yağ yakabilirsiniz, neden esniyorsunuz? Cevap kafeindir. Orlistat gibi bazı diyet hapları, yağ emilimini inhibe ederek kilo vermenize yardımcı olur, ancak çoğu uyarıcı bir mekanizma yoluyla çalışır. "Termojenik" veya "enerji öncüleri" olarak ilan edilebilir, ama gerçekten sadece kafeindir. Başlangıçta bir maraton koşabilir gibi hissedebilirsiniz, ancak emin olun, yakında bir kaza gerçekleşecektir.
Kafein
Çoğu diyet hapı kafein içerir ve neden olduğu merak edilmez. Bir hap aldıktan sonra elde ettiğiniz hızlı enerji artışı, egzersiz yapmanızı teşvik edebilir ve bu da kilo vermenize yardımcı olur. Kafein, Ulusal Sağlık Enstitülerine göre iştahınızı da azaltabilir ve vücudunuzun tutulan suyu dışarı atmasına yardımcı olan diüretik bir etkiye sahiptir. Bu üç efekt, ölçeği biraz aşağı doğru itmek için birleşerek hapların çalıştığını düşünmenizi sağlayabilir, böylece daha fazla satın alırsınız. Ama düşündüğünüzün aksine, sizi uykulu yapan kafeindir.
Uyarım
Diyet hapınızı aldığınızda, jelatin kapsül mideye ulaştığında hızla çözülür. Kafein kan dolaşımınıza girer ve doğrudan beyninize gider, burada adenosin reseptörlerine bağlanır ve serbest adenosin gitmeden herhangi bir yere gitmeden dolaşır. Bu, adrenal bezlerinizi panik yapar ve vücudunuzdaki bir savaş veya uçuş tepkisini tetikler. Hızlı kas kasılmalarına hazırlık sırasında kan ekstremitelerinize koştuğunda ve tüm vücudunuz yüksek tetikte olduğunda kalp atış hızınız ve kan basıncınız artar. Bu diyet haplarının uyarıcı etkisidir, ancak çok uzun sürmez.
kaza
Kafein arzı bittiğinde - bu, doza ve diğer bileşenlere bağlıdır - vücudunuz sakinleşir. Bu noktada diyet hapını almadan önce olduğundan daha yoruldunuz çünkü dövüş veya uçuş tepkisi çok miktarda kaynak kullandı ve şimdi tükendiniz. Kan basıncınızın normal seviyelere dönmesine izin vermek için kan damarlarınız genişledikçe baş ağrınız da olabilir ve kafein durumunuzda mevcut enerji kaynaklarınızın çoğunu kullandığınız için kan şekeriniz düşecektir. Birçok kişi bu aşamada başka bir kafein kaynağına pick-up olarak başvurur veya bir sonraki diyet hapı dozunuzun zamanı gelebilir. Daha fazla kafein yutmak, döngünün yatmadan önce yeniden başlamasına izin verir, bu da uyku başlangıcını geciktirebilir. Sonra sabahları yorgun bir şekilde uyanır ve tüm sürece tekrar başlarsınız. Zamanla, tüm uyku döngünüz rahatsız edilebilir ve sürekli yorgunluğa neden olabilir.
Emniyet
Kafein içeren diyet hapları genellikle bir fincan kahve ile yaklaşık aynı miktarda içerir, ancak kesin miktarı belirlemek zor olabilir. Üreticilerin etiketteki toplam kafein içeriğini listelemeleri gerekmez ve "kafein" kelimesinin yanındaki miktar sadece ayrı olarak eklenen kafein miktarıdır. Diğer bileşenler ayrıca yeşil çay, kola fındık, guarana, ma huang ve diğerleri gibi kafein içerebilir. Kafeine, hamile, emziren, ilaç alan veya tıbbi durumu olan kişiler, doktorlarına danışmadan kafein içeren diyet hapları almamalıdır.
