Çoğu doğum uzmanı, hamile hastaları için fetal büyüme için gerekli olan optimal miktarda vitamin ve mineral almasını sağlamak için doğum öncesi vitaminler önermektedir. Tezgahta veya özel ihtiyaçları olan kadınlar için daha yüksek reçete dozlarında bulunan prenatal vitaminler, hem anneleri hem de bebekleri eksikliklerden korumak için gerekli tüm unsurları içerir. Prenatal vitaminler aldığınızda dışkı renginde bir değişiklik görebilirsiniz.
Nedenler
Çoğu durumda, doğum öncesi vitaminleri aldığınızda dışkı rengindeki değişiklikler, haptaki demir ile ilgilidir. Hamile kadınlar genellikle anemik hale gelir çünkü kan hacimleri yaklaşık yüzde 50 artar. Kırmızı kan hücresinin, plasenta yoluyla fetüse de dahil olmak üzere, vücuda oksijen taşıyan kısmı olan hemoglobin yapmak için daha fazla demir gereklidir. Prenatal vitaminler normal vitamin takviyelerinden daha fazla demir içerir. Tipik olarak, doğum öncesi vitaminler, standart kadın multivitaminlerde 18 mg ile karşılaştırıldığında 27 ila 30 mg demir içerir.
Yaygın Gastrointestinal Belirtiler
Demir ile doğum öncesi vitamin aldığınızda yaygın dışkı değişiklikleri, normalden daha koyu olan dışkı ve olası kabızlık veya ishal içerir. Demir ile doğum öncesi vitaminleri aldıktan sonra mide rahatsızlığı, bulantı, kusma ve mide ekşimesi de ortaya çıkabilir. İlk birkaç gün boyunca yarım doz vitamin almak veya akşam yatmadan önce vitamininizi almak bazı durumlarda mide rahatsızlığını önleyebilir. Mide ekşimeniz varsa, doğum öncesi vitamininizi yatmadan önce almaktan kaçının, çünkü uzanmak semptomlarınızı daha da kötüleştirebilir. Kabızlık geliştirirseniz, dışkı yumuşatıcıları yardımcı olabilir.
önem
Prenatal vitaminlerde demirden kaynaklanan normal dışkılardan daha karanlık hamilelik sırasında sorunlara neden olmaz. Aslında, normal dışkılardan daha koyu, vücudunuzun demiri emdiğini gösterir; bu aslında iyi bir emilimin olumlu bir işaretidir. Kaplamalı veya uzun etkili haplar, karanlık dışkılarda en fazla soruna neden olma eğilimindedir.
Uyarılar
Prenatal vitaminlere aşırı doz verilmesi iç kanamaya neden olabilir. İç kanama dışkıların katranlı ve yapışkan olmasına neden olabilir. Karanlık taburenizin anormal olup olmadığı hakkında herhangi bir sorunuz varsa, taburede kanı ekarte etmek için doktorunuza danışın. Prenatal vitaminler hoş olmayan veya endişe verici semptomlara neden olursa, bunları almayı atlamak caziptir. Bununla birlikte, hamilelikte anemi, erken doğum veya düşük doğum ağırlığına sahip bir bebek sahibi olma riskini artırabilir.
