Tuzlu su sifonu, bağırsak sisteminden toksinleri ve atıkları uzaklaştırmak için kullanılan bir tür kolon temizleme sistemidir. Kolon temizliği kilo kaybını teşvik etmek ve inç kaybetmek için su tutulmasını azaltmak için kullanılır. Ancak, bu iddiaları destekleyen hiçbir bilimsel kanıt yoktur. Ayrıca, tuzlu suyla yapılan yıkamalar ciddi tıbbi sorun riskinizi artırabilir.
Özellikleri
Deniz tuzu suyunun yıkanması, işlenmemiş deniz tuzunu büyük miktarda ılık suyla birleştirmenizi gerektirir. Temizleyici, tüm karışımı bir oturuşta içmenizi gerektirir. Tuzlu su sindirilemediği için bağırsak hareketlerini teşvik edecektir. Karışım sindirim sisteminizden geçtiği için ağrı ve rahatsızlık yaşayabilirsiniz. Sindirim sisteminizi iyileştirmeye yardımcı olmak için atıkların kolonunuzdan çıkarıldığı iddia edilmektedir.
Sonuçlar
Oruçlar ve temizler kilo kaybına neden olabilir, ancak sonuçlar tipik olarak uzun ömürlü değildir. Normal bir diyet yedikten sonra normal kilonuza dönersiniz. Ayrıca, yaşadığınız kilo kaybının yağ kaybından kaynaklanması muhtemel değildir. Bunun yerine, kas israfı ve su kaybı, kızarıklıklardan sonra hızlı bir şekilde kilo vermenize neden olabilir.
hususlar
Deniz tuzu, deniz suyunun buharlaşmasının bir yan ürünüdür. Deniz tuzu çok az işlemden geçer ve sofra tuzundan daha kaba bir dokuya sahiptir. Deniz tuzu nispeten yüksek miktarda sodyum içerir. Sodyum alımınızı izliyorsanız, tuzlu suyla yıkamaktan kaçının. Mayo Clinic'e göre, sağlıklı yetişkinlerin her gün sadece 1.500 ila 2.300 mg sodyum ihtiyacı vardır. Diyetinizde yüksek miktarda sodyum tüketmek kilo verme çabalarına zarar verebilir ve su tutma nedeniyle şişkin hissetmenize neden olabilir.
Uyarı
Kolon temizliği ile ilişkili komplikasyonlar arasında artmış dehidrasyon riski, elektrolit dengesizlikleri ve beslenme eksiklikleri bulunur. "Zamansız Sağlık ve Gençleştirme Sırları" na göre, bir sifon için iyot içeren deniz tuzu veya sofra tuzu kullanmayın. Bu tür yıkamanın zararlı yan etkileri olabilir.
