Kalıcı kaşıntı, özellikle nedeni belirleyemediğinizde çıldırtıcı olabilir. Son zamanlarda yeni bir çamaşır deterjanı veya sabuna geçmediyseniz ve başka belirtiniz yoksa, yutmakta olduğunuz şeyin sorunun kaynağı olduğunu düşünebilirsiniz. Gıda alerjileri kaşıntıya neden olabilir, ancak bazı takviyeler, özellikle fazla veya belirli yiyecek veya içeceklerle birlikte alındığında da bunu yapabilir.
Multi Allerjisi
Multivitaminler, zayıf diyet veya belirli hastalıklardan kaynaklanan vitamin eksikliklerini tedavi etmek veya önlemek için yararlı olsa da, multivitamininizdeki bir veya daha fazla bileşene karşı alerjik bir reaksiyona sahip olmak mümkündür. Kaşıntılı cilt alerjiye işaret edebilir, kurdeşen veya döküntü ile birlikte cildinizin kızarmasına, şişmesine ve kabarmasına neden olur, Drugs.com uyardı. Multivitaminlere karşı alerjik reaksiyonun diğer semptomları arasında yüz, ağız, dudaklar, dil veya boğazda şişme bulunur. Bu yan etkilerden herhangi birini multivitamin almaktan yaşarsanız tıbbi yardım alın.
Yüksek Doz A Vitamini
Yüksek doz A vitamini, kaşıntılarınızın arkasındaki suçlu da olabilir. Colorado State University Extension web sitesine göre, çoğu Amerikalı yetişkin, takviye almadan bile bu vitaminte eksik olma riski taşımamaktadır. Zaten birçok kişi takviye alıyor. Bazı multivitaminler, kaşıntı reaksiyonuna neden olmayacak beta-karoten formunda A vitamini içerir. Bununla birlikte, takviyeniz A vitamini içeriğinin beta karotenden ne kadar varsa, özellikle ne kadar olduğunu söylemiyorsa, özellikle bir gün boyunca 3.000 mcg yukarı çıkarsanız, kendinizi kaşıyabilirsiniz. Bazı multivitaminler büyük miktarda A vitamini içerir, bu nedenle ek olarak başka bir A vitamini takviyesi alırsanız, bu seviyeye ulaşabilirsiniz.
Niasin'den Olumsuz Reaksiyonlar
Niasin veya B3 vitamini, yüksek dozlarda olumsuz fiziksel reaksiyonlara neden olduğu için biraz kötü şöhretlidir. Farkında olmadan çok fazla yutmak şaşırtıcı derecede kolaydır. Örneğin, enerji içecekleri genellikle çok yüksek bir niasin içeriğine sahiptir. Bu içecekleri kullanırsanız ve ayrıca niasin içeren bir multivitamin takviyesi alırsanız, kolayca çok fazla alabilirsiniz. Vücudunuzun günde 17 mg'dan fazla ihtiyacı yoktur ve bazı multivitaminler 14 mg kadar içerir. Bir multivitaminin yanı sıra günde bir enerji içeceği bile 17 mg'ın üzerine çıkabilir ve kaşıntılı cilt ortaya çıkabilir.
Çok Fazla Magnezyum
Magnezyum, birçok multivitaminde, genellikle yaklaşık 50 mg'lık dozlarda bulunan bir elementtir. Bazı laksatifler ve antasitler de onu magnezyum oksit olarak içerir, çünkü bu formun üretimi nispeten ucuzdur. Ayrıca magnezyum reçetesiz tek bir ek olarak satın alabilirsiniz. Kaynakları ikiye katlarsanız, çok fazla alabilirsiniz. Kaşıntı, genellikle döküntü veya kurdeşen eşlik edebilir. Bu olursa, özellikle hafif baş dönmesi, mide bulantısı veya halsizlik yaşarsanız tıbbi yardım alın. Doktorunuza tam olarak ne kadar magnezyum aldığını göstermek için antiasit, müshil veya vitamin takviyelerini yanınıza alın.
