Anemi, vücudunuzun yetersiz sayıda kırmızı kan hücresi ürettiği bir durumdur. Anemi, kanı kırmızı yapan protein hemoglobin eksikliğine de işaret edebilir. Bozulmuş kan hücresi üretimi, ağır kan kaybı veya diyet eksiklikleri - özellikle B-12, folat ve demir - hepsi anemiye neden olabilir. Kilo kaybı yaygın bir anemi belirtisi değildir, ancak kilo kaybı anemiye neden olabilir.
Kilo Kaybına Bağlı Anemi
Cleveland Clinic'e göre, önemli miktarda kilo kaybı, vitamin takviyesinde bile sıklıkla anemiye yol açar. Rochester Üniversitesi Tıp Merkezi, bariatrik cerrahi geçirmiş hastaların anemi için yüksek risk altında olduğunu tespit ediyor. Gastrik bypass, ameliyat sonrası emilim sorunları nedeniyle vitamin ve mineral kaybına neden olabilir. Mercimek, kırmızı et, koyu yeşil ve tofu gibi yiyecekleri diyetinize ekleyin ve emilimini artırmak için C vitamini takviyesi ile eşleştirin.
