Düzenli koenzim q10 (CoQ10) dozu bazen migren, kalp rahatsızlıkları ve Parkinson hastalığı gibi rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılır. Koenzim Q10, hücre büyümesi ve bakımı için gerekli olan doğal olarak üretilen bir antioksidan olmakla birlikte, tüketiciler ek olarak kullanıldığında koenzim q10 yan etkilerinin farkında olmalıdır.
Koenzim Q10 Yan Etkileri
Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi'ne (NIH) göre, ABD'de yetişkinlerin yüzde 1, 3'ü CoQ10 takviyeleri kullanıyor ve bu oran 2007'den beri arttı. NIH ayrıca, hafif olmasına rağmen, bir dizi CoQ10 yan etkisinin mümkün olduğunu bildirmektedir. CoQ10'u bir tablet, kapsül veya bir damara enjeksiyon yoluyla almak olsun, Ulusal Kanser Enstitüsü tarafından bildirilen aşağıdaki yan etkilerin farkında olun:
- Daha yüksek karaciğer enzimleri seviyeleri
- Mide bulantısı
- Mide ekşimesi
- Baş ağrısı
- Üst karın bölgesinde ağrı
- Baş dönmesi
- Kurdeşen
- Uykuya dalmak veya uykuda kalmak
- yorgunluk
- sinirlilik
- Işığa duyarlılık
Herhangi bir takviyede olduğu gibi, bu takviyelerin bireysel ihtiyaçlarınız için doğru olup olmadığını belirlemek için CoQ10'u kullanmadan önce sağlık uzmanınıza danışın. Mayo Clinic'e göre, hamileyseniz veya emziriyorsanız, etkileri belirlenmediğinden CoQ10 takviyeleri almayın.
İlaç Etkileşimlerini Kontrol Etme
NIH'ye göre, kolesterol, kan basıncı veya kan şekeri seviyelerini düşürmek için kullanılan ilaçlar CoQ10'un etkilerini azaltabilir. CoQ10, vücudun kan inceltici Warfarin ve insülini kullanma şeklini değiştirebilir. Bu ilaçlarla olumsuz etkileşime ek olarak, CoQ10 bazı kanser tedavisi türleriyle uyumlu olmayabilir.
NIH, ABD Gıda ve İlaç İdaresi'nin CoQ10'un tıbbi tedavi olarak kullanımını onaylamadığını ve bazı ilaçlarla etkileşiminin bilinmediğini belirtiyor. Ek olarak, ek üretimi düzenlenmez, bu nedenle CoQ10 takviyelerinin tüm partileri ve markaları aynı olmayabilir.
Araştırmanı yap
CoQ10'un tıbbi rahatsızlıkları tedavi etme veya önleme yeteneği üzerine yapılan araştırmaların çoğu sonuçsuzdur. Aşağıda mevcut CoQ10 araştırmasının bir değerlendirmesi yer almaktadır:
- NIH'ye göre, sadece birkaç çalışma CoQ10'un kalp hastalığını önlemeye yardımcı olup olamayacağını araştırdı ve sonuçları sonuçsuz kaldı. CoQ10'un kalp yetmezliği üzerindeki etkileri üzerine yapılan araştırmalar da sonuçsuz kalmaktadır. İnteraktif Kardiyovasküler ve Göğüs Cerrahisi Şubat 2015 sayısında yayınlanan birkaç çalışmanın gözden geçirilmesi, CoQ10'un bazı kalp cerrahisi komplikasyonları riskini azaltabileceğine dair bazı kanıtlar buldu.
- Mayo Clinic, özellikle statinler adı verilen kolesterol düşürücü ilaçların neden olduğu kas ağrısı için CoQ10'un etkinliği hakkında karışık bulgular rapor eder.
- Cochrane Sistematik İncelemeler Veritabanının Mart 2016 sayısında yayınlanan çoklu çalışma incelemesi, CoQ10'un hipertansiyonu önemli ölçüde azaltmadığı sonucuna vardı.
- Hakemli dergi Acta Neurologica Belgica'da yayınlanan bir Mart 2017 çalışması, CoQ10'un "baş ağrılarının sıklığını azaltabileceğine" dair kanıtlar buldu, ancak bu alandaki etkinliğini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.
- Mayıs 2014'te JAMA Nöroloji'de yayınlanan bir çalışma, CoQ10'un normalden daha yüksek dozlarda bile erken Parkinson hastalığı olan hastalarda semptomları iyileştirmediğini gösterdi. Bu konuda ve _Neurological Science_s'da yayınlanan bu konuda yapılan bir başka Şubat 2017 değerlendirmesi, CoQ10'un Parkinson semptomları için yararlı olmadığı sonucuna vardı.
- NIH'ye göre CoQ10, Lou Gehrig hastalığı, Down sendromu, Huntington hastalığı ve erkek kısırlığı dahil olmak üzere çeşitli diğer durumlar için de incelenmiştir, ancak araştırmalar herhangi bir sonuç çıkarılamayacak kadar sınırlıdır.
