Sindirim sistemindeki aşırı gaz, göğüs ve karın bölgesinde ağrı veya basınç da dahil olmak üzere bir dizi rahatsız edici semptomlara neden olabilir. Gazın geğirme veya düzlükten geçirilmesi gaz basıncını hafifletmeye yardımcı olabilir, ancak utanç verici olabilir. Gazınızın nedenine bağlı olarak, belirli yiyeceklerden kaçınmak, yavaş yemek yemek ve tezgah üstü takviyeleri almak, aşırı gaz üretiminizi azaltmanıza yardımcı olabilir. Bununla birlikte, göğüs rahatsızlığınız şiddetli ise, özellikle baş dönmesi, mide bulantısı, terleme veya nefes darlığı varsa tıbbi yardım almalısınız.
Sindirim Sistemindeki Gaz
Göğüs veya üst karın bölgesinde ağrı veya basınç eşliğinde geğirme, sindirim sisteminde gaz olduğunu gösterebilir. Yutulmuş havadan veya sindirilmemiş gıdalardan gelen gaz, göğüs bölgesinden geçen özofagus da dahil olmak üzere sindirim sistemi boyunca herhangi bir yere yakalanabilir. Vücudun sol üst tarafında gaz ağrısı olduğunda, genellikle kalp hastalığı ile karıştırılır. GI kanalındaki diğer gaz semptomları arasında karın ağrısı, şişkinlik ve şişkinlik bulunur. Bazı geğirme ve şişkinlik normal olmakla birlikte, kronik geğirme üst GI bozukluğu, peptik ülser hastalığı, gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) veya gastroparezi gibi bir gastrointestinal hastalığı gösterebilir.
Gaz için Öz Bakım
Sindirim sistemindeki aşırı gazın neden olduğu geğirme ve göğüs basıncı için, bazı kişisel bakım önlemleri rahatsızlığı hafifletmeye ve vücudunuzun gaz üretimini sınırlamaya yardımcı olabilir. Yavaş yemek için zaman ayırmak ve endişeli veya koşarken yemek yememek, sindiriminizi iyileştirmeye ve böylece sindirilmemiş gıdalardan gaz üretimini engellemeye yardımcı olabilir. Sigaradan ve sakızlardan kaçınmak da aşırı gazı kontrol etmeye yardımcı olabilir, çünkü bu aktiviteler gaza dönüşen havayı yutmanıza neden olabilir. Gazı azaltmaya yönelik diğer bazı ipuçları arasında nane çayı içmek, sindirim enzimleri içeren tezgah üstü takviyeleri almak ve sık sık gaz veren yiyeceklerden kaçınmak yer alır. GERD'de olduğu gibi özofogeal asidin neden olduğu geğirme ve göğüs ağrısı için reçetesiz antasitler veya reçeteli antasitler semptomları azaltmaya yardımcı olabilir.
Ne zaman bir doktora görünmelisin?
Günlük yaşamınıza müdahale edecek kadar şiddetli gaz veya gaz ağrılarınız varsa veya özellikle belirtilerinize göğüs ağrısı, bulantı, kusma, kanama veya kilo eşlik ediyorsa, karnınızda şiddetli veya uzun süreli ağrı varsa doktorunuzla konuşun. kaybı. Gazınıza GERD semptomları eşlik ediyorsa - asit reflüsü veya göğüste yanma hissi dahil - özellikle haftada iki defadan fazla reçetesiz antiasit tedavisine dönüyorsanız bir doktora görünün. Birçok durumda, tıbbi tedavi gastrointestinal semptomlarınıza neden olan sorunu azaltmaya veya hafifletmeye yardımcı olabilir.
Uyarı: Kardiyak Sorunlar
Bazı durumlarda, göğüs basıncı acil tıbbi müdahale gerektiren bir kalp problemini gösterebilir. MayoClinic.com baş dönmesi, terleme, nefes darlığı, bulantı, bayılma veya boyunda ağrı, çene, kollar ile birlikte göğsünüzde birkaç dakikadan daha uzun süre basınç, dolgunluk veya sıkma ağrınız varsa acil bakım almanızı önerir: Bunlar kalp krizinin belirtileridir. Anjina, göğüs basıncına neden olan ve genellikle hazımsızlık ile karıştırılan potansiyel olarak ciddi bir kalp problemidir. Kalp kasına kan akışının azalmasından kaynaklanan bir durum olan anjina ile göğüs basıncına, terleme, mide bulantısı, nefes darlığı ve boyun veya çene ağrısı gibi kalp krizi semptomlarına benzer semptomlar eşlik edebilir. Göğsünüzdeki baskıya yukarıda belirtilen semptomlardan herhangi biri eşlik ediyorsa derhal tıbbi yardım alın.
