Kafa veya kafa derisindeki ağrı veya rahatsızlık genellikle stres, anksiyete, yaralanma veya depresyon ile ilişkili yaygın bir durumdur. Bazı enfeksiyonlar, uyku veya yiyecek eksikliği, alkol, sokak ilaçları ve aşırı çalışma, baş ağrısına yol açabilecek diğer yaygın faktörlerden bazılarıdır. Aslında, baş ağrıları, sıklık, alan, şiddet ve nedenlerine bağlı olarak küme baş ağrıları, sinüs baş ağrıları, migren ve gerilim baş ağrıları gibi çeşitli tiplerde sınıflandırılabilir. Tezgah üstü ağrı kesici ilaçlar, durumun doğal otlar ve kereviz gibi takviyelerle birlikte yönetilmesine yardımcı olabilir.
Kereviz ve Takviyeleri
Kereviz veya Apium graveolens, parçalı yaprakları ve küçük, beyaz çiçekleri olan ince, uzun boylu bir bitkidir. Bitkinin çiçeklerinde bulunan küçük, kahverengi ve ten rengi tohumlar, biyolojik aktivitesinden sorumlu uçucu yağlar, flavonoidler ve diğer kimyasal bileşikler içerir. Kereviz ürünleri taze veya kurutulmuş tohumlar, tabletler, kapsüller, tohum yağları, meyve suyu ve özler olarak mevcuttur ve Doğu tıbbında gut ve romatoid artrit gibi çeşitli durumları tedavi etmek için kullanılmıştır.
Kereviz ve Baş Ağrısı Arasındaki Bağlantı
Kereviz tohumlarından hazırlanan tentürler, "Materia Medica ve Homeopatik Terapötikler El Kitabı" kitabının yazarı Dr. Timothy Field Allen'a göre, bütün gün süren baş ağrılarını hafifletmeye ve yemek yerken ve açık havada artmaya yardımcı olabilir. Yazar ayrıca, bütün gece süren göz ve tapınak alanı üzerindeki keskin baş ağrılarını tedavi etmek ve tapınaktaki ağrıları zedelemek için kereviz tohumu tentürlerini önermektedir. Paul Pitchford, "Whole Foods ile Şifa" adlı kitabında, yüksek tansiyon ve aşırı sıcaktan kaynaklanan baş ağrılarını tedavi etmek için limon suyu ile birlikte kereviz suyunu önermektedir. Kereviz ayrıca, baş ağrısını şiddetlendirebilecek düşünme nedeniyle zonklama baş ağrılarını, batık göz küresi hissini ve uyku eksikliğini hafifletmeye yardımcı olabilir, diyor Dr. William Boericke, "Homeopatik Materia Medica Cep El Kitabı" kitabında.
Yan etkiler
Kereviz ürünlerinin genel popülasyonda kullanımı güvenlidir, ancak bazen döküntü ve nefes darlığı gibi alerjik reaksiyonlar meydana gelebilir. Bununla birlikte, Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, hamile kadınları uterus kanamasına, kasılmalara ve düşüklere yol açabilecekleri için bu takviyelerin kullanımına karşı uyarır. Böbrek iltihabı olan kişilerden de kaçınılmalıdır. Kereviz ayrıca bazı kan inceltici ve diüretik ilaçları da etkileyebilir.
Önlemler
Kereviz ürünlerini kullanmadan önce daima sizin için uygun olup olmadığını belirlemek için bir doktorla konuşun. Kereviz tohumlarını asla bahçe paketinden almayın, çünkü zararlı kimyasallarla işlem görürler. Ayrıca, ABD'de bitkisel takviyelerin üretimi, Gıda ve İlaç İdaresi tarafından düzenlenmemektedir. Almadan önce ürünün güvenliğini ve saflığını sağlayın.
