CNN'ye göre, Slimfast sarsıntısı 1977'den beri insanların kilo vermesine yardımcı oluyor. Yemek yerine koyma diyetlerinin kilo vermeye çalışanlar için yararlı olduğu gösterilmiş olsa da, bazı diyetçilerin süt ve şeker yerine geçen içeriği nedeniyle Slimfast içeceğine tolerans göstermekte zorlanmaları, bu da ishale yol açabilir. Herhangi bir kilo verme programına başlamadan önce doktorunuzla konuşun.
Süt içerir
Slimfast içtikten sonra ishal yaşıyorsanız, bunun nedeni süt olabilir. Yağsız süt, diyet içeceğinin ana bileşenidir. Bazı insanlar sütte laktoz olarak bilinen karbonhidratı sindirmekte zorlanırlar, çünkü vücutları onu sindirmek için gerekli laktaz enzimini üretmez. Bu duruma laktoz intoleransı denir. Şişkinlik, ishal ve gaz, sadece bir doktorun teşhis edebileceği laktoz intoleransının yaygın semptomlarıdır.
Şeker İkameleri ve İshal
Kalorileri kontrol etmeye yardımcı olmak için Slimfast iki şeker ikamesi içerir: sükraloz ve asesülfam potasyum. Çoğu kişinin bu tatlandırıcıları tolere etmekte bir problemi olmamasına rağmen, Columbia Health'e göre bazılarında ishal, gaz ve şişkinlik görülebilir. Şeker ikamelerinin sindirim yan ürünleri, kolonunuzda oturabilir, bu da kolonunuzu atığı su ile seyreltmek için tetikler ve ishale yol açar.
Gıda Güvenliği ve Slimfast
Slimfast ile ilişkili ishali izole bir olaysa, bunun nedeni bir bakteri ile kontaminasyon olabilir. ABD Gıda ve İlaç İdaresi'ne göre, Slimfast'ın yapımcıları Unilever, 2009 yılında, mikroorganizma Bacillus cereus ile kontaminasyon nedeniyle Slimfast içmeye hazır ürünleri pazardan gönüllü olarak geri çağırdı. Mikroorganizma ciddi sağlık sorunlarına neden olmasa da, ishale ve bazı durumlarda bulantı ve kusmaya neden olabilir.
Slimfast Alternatifleri
Bir yemek yerine koyma takviyesi olarak Slimfast, toplam kalori alımınızı sınırlandırarak kilo vermenize yardımcı olur. Slimfast içmek ishale neden oluyorsa, alternatif bir kilo verme planı düşünebilirsiniz. Slimfast'taki malzemeleri tolere etmekte zorluk çekenler için, laktoz veya şeker ikameleri içermeyen yemek yerine koyma sallanmaları basit bir çözüm olabilir. Ya da, kilo vermek ve sağlıklı bir kiloyu korumak için gerçek yiyecekleri nasıl yiyeceğinizi öğreten sağlıklı, dengeli kalori kontrollü bir diyet deneyebilirsiniz.
