Doktora gitmeden önce, çayın sizin için neler yapabileceğini görün. Ballı sıcak çay reçeteli ilaçlara alternatif olmasa da, soğuk algınlığı ve grip semptomlarını geçici olarak azaltabilir ve adet krampını azaltmaya yardımcı olabilir. Semptomlar bir haftadan uzun sürerse, ek tedavi için bir doktora danışın.
Menstrüel Krampları Azaltın
Sıcak çay içmek menstrüel kramplarla ilişkili karın ağrısının ve sıkılığının azaltılmasına yardımcı olabilir, diyor MD, "Artık Menstrüel Kramplar ve Diğer İyi Haberler" yazarı Penny Wise Budoff. Bir bardak bitkisel çay demleyin, vücuttaki kan akışını arttırmaya yardımcı olmak için tat ve içmeye bal ekleyin, adet kramplarını azaltın. Karın bölgenizdeki kan akışını artırmak için ılık sıvıyı kullanmak için ılık kabı kucağınıza yerleştirin. Kafein içeren bir çay içmeyin, çünkü bu menstrüel kramplarınızı şiddetlendirebilir ve daha da kötüleştirebilir.
Öksürüğü Sakinleştir
Mayo Clinic, balın etkili bir öksürük baskılayıcı olabileceğini söylüyor. Bir bardağa sıcak su dökün, ardından bir bitkisel çay poşeti ve 2 çay kaşığı ekleyin. tatlım. Göğüsteki tıkanıklığı ve gerginliği gevşetmeye yardımcı olacak bardağı buharı solurken çayı yudumlayın. Bal boğazı kaplar ve öksürmenize neden olabilecek tahrişi önler. Öksürüğü azaltmak için karışımı gerektiği gibi için. Bu ilaç, yatmadan önce öksürüğü bastırmak için özellikle yararlı olabilir.
Larenjit yatıştırır
Kulak burun boğaz uzmanı Robert Feder, MD, bitkisel çay, meyve suyu veya su ile nemlendirilmiş kalmak, ses tellerini nemlendirmek ve nemlendirmek için yardımcı olacağını, bal ile sıcak bitkisel çay içmek, diyor. Ek olarak, bal boğazı kaplar ve tahrişi yatıştırır. Yavaşça yudumlarken bir fincan çaydan çıkan buharı soluyun. Buharda solunum, ses tellerini nemlendirmeye yardımcı olacak, bu da iyileşme süresini hızlandırmaya ve larenjit semptomlarını geçici olarak azaltmaya yardımcı olacaktır.
