Kilo kaybı için süt devedikeni faydaları henüz kesin olarak kanıtlanmamıştır. Rochester Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, süt devedikeni tohumları yüzyıllardır karaciğer ve safra kesesi hastalığını tedavi etmek için kullanılmıştır.
Devedikeni Nedir?
Süt devedikeni kırmızımsı-mor çiçekleri olan yıllık bir bitkidir. Avrupa'dan gelir ve kuru, kayalık topraklarda yetişir.
Mayo Clinic'e göre, süt devedikeni içindeki aktif bileşenlerden biri, bitkinin tohumlarından gelen silimarindir. Antioksidan özelliklere sahip olduğu düşünülen bir flavonoiddir. Devedikeni bir toz, sıvı ekstrakt, oral kapsül ve oral tablet olarak satılmaktadır.
Rochester Üniversitesi Tıp Merkezi, süt devedikeni tohumlarındaki en aktif biyoflavonoid grubunun silybin olduğunu söylüyor. Bunların karaciğer hasarına karşı koruma sağladığı düşünülmektedir. Toksinlerin ve serbest radikallerin karaciğerdeki hücrelere yapışmasını durdurarak çalışır.
Devedikeni, viral hepatit, alkolik karaciğer hastalığı, karbon tetraklorür zehirlenmesi, siroz ve mantar zehirlenmesi dahil olmak üzere bir dizi durumu tedavi etmek için kullanılmıştır.
Doğal Ürün İletişimi Aralık 2013 sayısında yayınlanan bir araştırmaya göre, silymarin'in tıbbi özellikleri sepsis, Alzheimer hastalığı, Parkinson hastalığı, diyabet, yüksek kolesterol, osteoporoz ve kolestaz tedavisinde araştırılmıştır.
Ayrıca fetoprotektif ve prolaktin etkileri vardır, bu nedenle alkolün etkisine karşı korur ve hamilelik ve emzirme döneminde kullanım için güvenlidir. Süt devedikeni aktif bileşenlerinin bu koşulları tedavi etmek için etkili olduğunu doğrulamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
Devedikeni Faydaları: Kilo Kaybı?
Frontiers in Pharmacology'de yayınlanan Eylül 2016 tarihli bir hayvan çalışmasına göre, süt devedikeni tohumlarının standartlaştırılmış özü olan silymarin, diyet kaynaklı obezite ile ilişkili metabolik disfonksiyonun tedavisine yardımcı olur. Çalışmada, altı fareye obezite, yüksek kolesterol, yağlı karaciğer ve insülin direncini indüklemek için üç ay boyunca yüksek yağlı bir diyet verildi.
Bundan sonra, sürekli olarak sadece yüksek yağlı bir diyetle tedavi edildi veya silimarin ile karıştırılarak altı hafta daha 100 gram ağırlık başına 40 miligram var. Çalışma, tedaviden sonra insülin direnci, inflamasyon ve kolesterolün iyileştiğini bulmuştur. Sonuçlar, silibinin, metabolik sendromun tedavisinde silimarinin etkili bir bileşeni olduğunu göstermektedir.
Ne yazık ki, süt devedikeni kilo kaybı için faydaları olduğunu kanıtlamak için, daha büyük ölçekte, insan denekleri kullanarak ek çalışmalar gerekli olacaktır.
Ulusal Biyoteknoloji Bilgi Merkezi'nden alınan bilgiye göre, silymarin ve silybin sıklıkla birbirinin yerine kullanılır, ancak ikisi farklı klinik amaçlara sahiptir ve klinik etkinlik açısından kesin sonuçları yoktur.
Devedikeni Önlemleri
Rochester Üniversitesi Tıp Merkezi, süt devedikeni alerjik reaksiyonlara neden olabileceğini söylüyor. Aynı ailedeki papatyalar, kadife çiçeği, krizantem ve yakup otu gibi diğer bitkilere alerjiniz varsa, süt devedikeni alerjisi riski daha yüksektir.
Devedikeni kullanmak kan şekeri seviyenizi düşürebilir. Diyabet veya hipogliseminiz varsa, kullanmadan önce doktorunuzla konuşun. Kan şekeri seviyenizi etkileyen ilaçlar veya takviyeler kullanıyorsanız doktorunuzla da konuşmalısınız. Hamileyseniz veya emziriyorsanız, herhangi bir takviye almadan önce doktorunuzla konuşun.
Uygun dozlarda alınan Mayo Clinic, süt devedikeni ağızdan kullanımının güvenli olduğunu söylüyor. Bununla birlikte, süt devedikeni yan etkileri gastrointestinal sorunları, baş ağrısını ve kaşıntıyı içerebilir.
Süt devedikeni östrojenik etkilere sahip olabileceği, vücuttaki östrojeni taklit ettiği anlamına gelen bazı endişeler de vardır. Bu nedenle, meme kanseri, yumurtalık kanseri, rahim kanseri, rahim fibroidleri veya endometriozis varsa, süt devedikeni takviyelerinden kaçınmayı düşünebilirsiniz.
Devedikeni Valium, warfarin, bazı antibiyotikler, diyabet ilaçları ve immünsüpresanlar gibi bazı ilaçlarla etkileşime girebilir.
