Sauna takımları öncelikle insanların hızlı bir şekilde kilo vermelerine yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Giysi, sıcaklığınızı yükseltmek için vücudunuzun ısısını yakalayarak çalışır. Vücut soğumaya terleme bırakarak tepki verir. Artan terleme sonucu, kilo vermenin gerçek ve etkili bir yolu olmayan su ağırlığının kaybıdır. Güreşçiler ve boksörler gibi ağırlık olarak sınıflandırılan sporcular, bir maçtan önce kiloları hızlı bir şekilde düşürmek için uzun süre sauna kıyafetleri kullandılar ve daha düşük bir ağırlık sınıfına katılmalarını sağladılar. Ortalama fitness tutkunu sauna kıyafeti kullanmaktan kaçınmalıdır.
Hızla Kilo Ver
Sauna kıyafetleri hızlı kilo kaybına katkıda bulunabilir, ancak bu kilo kaybı doğru değildir - aşırı terlemenize bağlıdır, kalori yakmak ve daha sonra yağ yakmak değil. Sauna kıyafeti ile kilo verdikten sonra yediğiniz veya içtiğiniz anda, kilonuz hızla artacaktır.
Serin Hava Egzersiz Dişli
Bir sauna kıyafetini kilo kaybı için bu kadar başarılı yapan şey, onu soğuk havalarda da faydalı kılar. Bir egzersiz sırasında, bir kişinin vücut ısısı yükselir. Sauna kıyafeti, vücut sıcaklığını daha yüksek tutar, ısının kaçmasını önler ve esas olarak soğuk havalarda bir sıcaklık kabuğu sağlar.
Dolaşımı Artırır
Sauna kıyafeti giyerken, bir kişinin metabolizması ve nabız hızı artar, kan cildin yüzeyine akar, damarlar genişler ve daha esnek hale gelir ve dolaşım artar. Vücudun ekstremiteleri en fazla gelişmiş dolaşımdan yararlanır. Başka bir fayda, kanın organlardan pompalanmasıdır.
