Prostatı korumak için en iyi bisiklet koltuğu

İçindekiler:

Anonim

Prostat düşünülerek inşa edilen bisiklet koltukları, erektil disfonksiyon da dahil olmak üzere bisikletin bazı ciddi yan etkilerini önleyebilir. Prostat problemleriniz varsa, hassas bölgelerdeki basıncı azaltmak için tasarlanmış bir koltuğa geçmek ağrısız sürüşe geri dönmenizi sağlayabilir. Yeni koltuk tasarımları, bazı yeni sürüş alışkanlıkları ve eski eyer stillerinden biraz farklı ayarlamalar gerektirir.

Bir adam bisiklet koltuğunu ayarlıyor. Kredi bilgileri: 36clicks / iStock / Getty Images

Prostat ve Bisiklet

Prostatın kasık merkezindeki konumu, bu hassas bezi dar bir geleneksel bisiklet selesinin zirvesine yerleştirir. Bez üzerindeki baskı, kanda alışılmadık derecede yüksek Prostat Spesifik Antijenine veya PSA'ya neden olabilir ve yüksek PSA seviyeleri bazen prostat kanserine işaret eder. Eyer problemlerinin prostat kanserine neden olduğu düşünülmemektedir, ancak prostat iltihabını diğer nedenlerden ağırlaştırabilir. Anüs ve penis arasındaki perine üzerindeki baskı, uyuşukluğa, inkontinansa ve geçici erektil disfonksiyona neden olabilir. İyi huylu prostat büyümesi olan yaşlı bisikletçiler giderek şiddetli semptomlara maruz kalabilirler.

Koltuk Tasarımı

"Oturma kemikleri" ni desteklemek için daha geniş bir arka sele alanına sahip bisiklet koltukları ve denge ve bisiklet kontrolü için dar bir burun, kasık ve leğen kemiğinin alt kısmına baskı yapar. Yanlış ayarlama sorunu daha da kötüleştirir. Koltuğun yukarı yatırılması perine üzerine daha fazla baskı uygularken, koltuğu çok aşağı yatırmak gövdeyi selenin burnuna doğru kaydırır. Koltuğu rayların üzerine çok ileri veya geri yerleştirmek de basınç sorunlarına neden olur. Perine için kesikli burunlu eyerler, sorunu kısmen hafifletir. Amerikan Spor Hekimliği Koleji'ne göre, dolgu eklemek de bu sorunu çözmez.

Burunsuz Eyerler

Düzeltmeler

Kolay Koltuk veya Koltuk gibi cansız eyerler, uygun şekilde ayarlanmazsa bacaklardaki kan dolaşımını sınırlayabilir. Uylukların arkasındaki baskıyı hafifletmek için eyeri hafifçe aşağı doğru eğin. Burun olmayan koltuk, sıradan eyer koltuğundan bir inç daha alçaktır, çünkü koltuk, daha yüksek kasık bölgesi yerine pelvik kemikleri destekler. Burunlu eyerlere alışkın biniciler genellikle ilk başta burunsız stili garip bulurlar, ancak yakında uylukların eyerinin eklenmesi olmadan bisikleti kontrol etmeyi öğrenirler.

Prostatı korumak için en iyi bisiklet koltuğu