B12 vitamini, vücudunuzun DNA sentezi, enerji için karbonhidrat metabolizması, alyuvar üretimi ve hücresel ve doku onarımı gibi temel işlevler için ihtiyaç duyduğu suda çözünür bir vitamindir. Vücudunuz suda çözünür vitaminlerin çoğunda ihtiyaç duyduğu şeyi kullanır ve geri kalanını idrarla atar. Bununla birlikte, B12 farklıdır, çünkü vücudunuz onu beş yıla kadar karaciğerde saklayabilir. B12 eksikliği sağlıklı insanlarda nadirdir, ancak çölyak hastalığı gibi rahatsızlıklardan muzdarip insanlarda ortaya çıkabilir.
B12 Eksikliği
Vücudunuz B12 oluşturmaz, bu nedenle yumurta, et, kümes hayvanları ve süt ürünleri gibi vitamin açısından zengin gıdaların dengeli bir diyetiyle tüketmeniz gerekir. Vücut ince bağırsakta B12 vitamini emer. B12 eksikliği, vücudunuzun yeterli kırmızı kan hücresi oluşturmadığı ve vücudun karbonhidratları enerji için nasıl metabolize ettiğini etkileyebilecek bir duruma neden olabilir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi veya UMMC'ye göre, soluk cilt, nefes darlığı, halsizlik, yorgunluk ve kanama diş etleri gibi semptomlara yol açabilir.
Çölyak hastalığı
Çölyak hastalığı, ince bağırsağa zarar veren sindirim sistemi hastalığıdır. Çölyak hastalığı olan kişiler, buğday, çavdar ve arpada gluten adı verilen bir protein için hoşgörüsüzlüğe sahiptir. Gluten, bazı ilaçlarda, vitaminlerde ve dudak balsamlarında olduğu gibi gıdalarda da bulunur. Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalığı Enstitüsü veya NIDDK, çölyak hastalığınız olduğunda vücudunuzun gluten alımına, bağışıklık sistemini villus adı verilen ince bağırsağı kaplayan küçük parmak benzeri çıkıntılara saldırmaya başlatarak yanıt verdiğini açıklar. Çölyak hastalığı belirtileri kronik ishal, ağrı, karın ağrısı, kusma, kabızlık, kilo kaybı ve soluk, yağlı kötü kokulu dışkılara neden olabilir.
Kötü emilim
Bağırsak hasar gördüğünde, vücudunuz B12'yi düzgün bir şekilde ememez ve bu da bir eksikliğe yol açar. Çölyak hastalığı hasara neden olduğu ve zamanla, villusun tahrip olduğu için, bu duruma sahip insanlar genellikle esansiyel vitaminlerin emiliminden muzdariptir, vitamin eksikliği anemisi, yorgunluk, kemik ağrısı, artrit ve el ve ayakların periferik nöropatisi riskini artırır, UMMC'yi rapor eder.
Teşhis
B12 eksikliğinin teşhisi genellikle basit bir kan testi gerektirir. Bununla birlikte, çölyak hastalığının teşhisi genellikle ek testler gerektirir. Doktorunuz çölyak hastalığından şüphelenirse, NIDDK'ye göre anti-doku transglutaminaz antikorları veya tTGA ve anti-endomysium antikorları veya sıklıkla çölyak hastalığına sahip olan EMA'yı aramak için kan testleri yapacaktır. Testler negatifse, ancak doktorunuz hala çölyak hastalığından şüpheleniyorsa, villus hasarını incelemek için bağırsağınızdan küçük bir örnek alacaktır.
Tedaviler
Bağırsak hasarı nedeniyle, geleneksel oral B12 takviyeleri veya diyet değişiklikleri çalışmaz. Çölyak hastalığı olan insanlar genellikle aylık olarak uzun süreli veya ömür boyu B12 enjeksiyonlarına ihtiyaç duyacaktır. UMMC, şiddetli B12 eksiklikleri için, bir doktorun genellikle başlamak için günlük enjeksiyonları başlatacağını ve durum iyileştikçe aylık enjeksiyonları azaltacağını açıklar.
