Çay, çay bitkisinin yapraklarını, gövdelerini ve tomurcuklarını dikerek yapılan, dünyada en çok tüketilen içecekler arasındadır. Bigelow marka yeşil çay da dahil olmak üzere yeşil çay, oolong veya siyah çay ile karşılaştırıldığında minimum işleme tabi tutulan çay yapraklarından gelir. Çay yapraklarının kimyasal makyajı üzerine yapılan araştırmalar, yeşil çay içmenin bir takım sağlık yararları olduğunu ortaya koymuştur.
hidrasyon
Bigelow yeşil çay içmenin bir yararı, süt, meyve suları ve alkolsüz içeceklerde bulunan kalori ve şeker eklenmeden hidrasyon. Vücudunuz büyük ölçüde sudan oluşur ve sıvılarınızı her gün yenilemek, sağlığın korunması için çok önemlidir. Dehidrasyon yorgunluğa ve baş dönmesine yol açabilir ve metabolizmanızı ve atletik performansınızı etkileyebilir Massachusetts Teknoloji Enstitüsü, idrarınızın temizlemek için açık sarı görünmesi gerektiğini açıklar; orta veya koyu sarı idrar dehidrasyonu gösterebilir. Su gibi diğer sıvılara ek olarak Bigelow yeşil çay içmek zararlı dehidrasyonu önlemeye yardımcı olabilir.
Florür İçeriği
Bigelow yeşil çay içmenin bir diğer yararı da florür içeriğidir. Florür önemli bir vitamin veya mineral olmasa da, florür alımının bir dizi olumlu sağlık etkisi olabilir. Özellikle, sistemik flor dişlerinizi oluşturan mineral olan hidroksiapatite dahil edilir ve dişlerinizi güçlendirmek için mineral stabilitesini arttırır. Oregon Eyalet Üniversitesi'ndeki Linus Pauling Enstitüsü, yeşil çayın 8 ons çay başına 0.3 ila 0.4 miligram florür içerdiğini ve çay içmenin diş boşluklarının önlenmesine yardımcı olabileceğini gösteriyor. Güçlü dişlerin korunmasına yardımcı olmak için florlu su ile yeşil çay hazırlayarak florür alımınızı artırabilirsiniz.
Kardiyovasküler Hastalıkların Önlenmesi
Bigelow yeşil çay içmek de kardiyovasküler hastalıkların gelişmesini önlemeye yardımcı olabilir. Tüm çaylar polifenol adı verilen kimyasallar, bir tür antioksidan içerir ve yeşil çay bu kimyasalların yüksek seviyelerini içerir. Antioksidanlar, hücrelerinizi hücre altı seviyesindeki hasarlardan korur ve hücrelerinizin zarlarına, proteinlerine ve DNA'nıza zarar vermesini önler. Linus Pauling Enstitüsü, çaydaki polifenollerin, azalmış koroner kalp hastalığı ve inme oranları ile iyileştirilmiş kan damarı fonksiyonuyla bağlantılı olduğunu gösterir. Antioksidanlar bakımından yüksek yeşil çaylar içmek kardiyovasküler sağlığınızı iyileştirmeye yardımcı olabilir ve sizi hastalıktan koruyabilir.
Olası Kanser Önleme
Linus Pauling Enstitüsü'ne göre, Bigelow yeşil çayında bulunan flavonoidler kansere karşı korunmaya da yardımcı olabilir. Yeşil çayın karsinogenez üzerindeki etkilerini araştıran hayvan çalışmaları, çeşitli kanser türlerine karşı koruyucu bir etkiye sahip olduğunu buldu. İnsanlarda yapılan çalışmalar tutarsız veya sonuçsuz sonuçlar vermesine rağmen, yeşil çaydaki kimyasallar üzerine daha fazla araştırma yapılması, çayın kanser önleme konusundaki rolüne ışık tutabilir.
