Enflamasyon, vücudun bakteri ve virüs gibi yabancı istilacılarla savaşmak için kullandığı doğal bir süreçtir. Bununla birlikte, romatoid artrit ve osteoartrit ve gut gibi diğer eklem hastalıkları da dahil olmak üzere bazı hastalıklara eşlik eder. Burkulma veya bağ yırtığı gibi yaralanmalar da yaralanmanın yakınında iltihabı tetikleyebilir. Boswellia ve curcumin, inflamasyonun neden olduğu ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilecek iki doğal bitki ürünüdür. Bu bitkileri rejiminize eklemenin sizin için uygun olup olmadığını belirlemek için doktorunuza danışın.
belirtiler
Eklem veya başka bir vücut parçası iltihaplandığında, bağışıklık hücreleri kan akışına neden olan ve ciltte kızarıklık ve ısı üreten doğal kimyasallar salar. Şişlik de gelişir ve sinirler tahriş olabilir ve lokalize ağrıya neden olabilir. Eklemler bazen sertleşir ve vücudunuzun o kısmını hareket ettirmede zorluk yaşayabilirsiniz. Eklem ile ilişkili kaslar da etkilenebilir ve daha geniş bir alanda rahatsızlığa neden olabilir.
Boswellia
Hint sığla olarak da bilinen Boswellia, geleneksel Hint tıbbında veya Ayurveda'da artrit ve diğer bozuklukları tedavi etmek için kullanılır. Aktif bileşeni olan boswellic asit, iltihaplanma ile ilişkili bir enzimi inhibe eder. Ayrıca enflamatuar değişikliklere neden olan doğal kimyasalların bağışıklık hücreleri tarafından üretimi baskılayabilir. 2006 yılında "Hint Farmakoloji Dergisi" nde yayınlanan bir makalede, Dr. S. Sontakke ve arkadaşları, boswellia özütünün enflamatuar osteoartrit ağrısını hafiflettiği 66 hastanın kontrollü bir çalışmasını rapor ettiler.
Kürkümin
Curcumin, zerdeçaldaki biyolojik olarak aktif maddedir, Çin ve Hint geleneksel tıbbında artritle mücadele için kullanılan bir baharattır. Boswellia gibi, kurkumin, bağışıklık hücreleri tarafından üretilen enflamatuar kimyasalları inhibe eden anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. Kurkumin ayrıca vücuttan serbest radikalleri uzaklaştıran bir antioksidandır. Bu kimyasallar DNA'ya zarar verebilecek ve hücre zarlarına zarar verebilecek doğal metabolizmanın yan ürünleridir. S. Lev-Ari ve "Romatoloji" den meslektaşları tarafından 2006 yılında yayınlanan bir çalışmada, kurkumin osteoartrit hastaları için yararlı olarak tanımlanmıştır. Reçeteli ilaçların olumlu etkisini arttırdı.
öneriler
Hem boswellia hem de curcumin özütü güvenli bitkisel ilaçlar olarak kabul edilir ve her ikisi de sağlık gıda mağazalarından kapsül formunda mevcuttur. Kurkumin veya boswellia'nın normal dozu günde üç kez 400 ila 600 mg'dır. Boswellia'nın bilinen bir yan etkisi yoktur, ancak zerdeçal veya kurkumin özütünün kan inceltici aktivitesi olabilir. Ayrıca, bazı insanlar her iki bitkiye de alerji geliştirebilir. Bu bitkisel preparatların sizin için uygun olup olmadığını belirlemek için doktorunuza danışın.
