Tek bir dilim pizza mutlaka günlük kalori bölgenizi geçmenize neden olmazken, özellikle kalın bir kabuk ve çok sayıda et ve peynir içeren bir pizza seçerseniz, birden fazla dilim olabilir. En sağlıklı seçenek, normal bir pizzanın sadece yarısının peyniriyle ince kabuklu bir sebze pizza.
Peynirli pizza
Kabuk, dilim pizzadaki kalorilerde fark yaratır. 14 inç peynirli pizzadan oluşan ince kabuklu bir dilim 230 kalori içerir, bir dilim normal kabuklu peynirli pizza 285 kalori içerir ve kalın kabuklu bir dilim peynirli pizza 312 kalori sağlar.
Etli Pizza
Pizzanızı etle doldurmak kalorileri artırır, ancak et türü kalori sayısında büyük bir fark yaratmaz. Düzenli bir kabuğa sahip 14 inçlik bir sosisli pizza dilimi 324 kaloriye ve benzer bir biberli dilim 313 kaloriye sahiptir. 14 inçlik bir et ve sebze pizzası seçin ve her dilim 332 kalori içerir.
