Soda pop dahil olmak üzere asidik gıdaların mide ülserlerine neden olabileceği söylendiğinde, size bir yalan söylendi. Bir süre, tıp topluluğu bile yüksek asidik gıdalar, stres ve baharatlı yiyecekler yemenin mide ülserlerine neden olabileceğine inanıyordu. Sodadaki asit bir mide ülseri semptomlarını tetikleyebilse de, içecekteki asit neden değildir. Ülserler çoğunlukla Heliobacter pylori bakterilerinin sindirim sisteminizin astarını aşındıran bir enfeksiyonunun sonucudur. Bazı yaşam tarzı seçimleri ülserlere neden olabilir, ancak yediğiniz şey bu faktörlerden biri değildir.
Soda Asidi
Sodaların çoğu, içeceğin asitliğini artıran bir koruyucu ve lezzet arttırıcı olarak sitrik asit içerir. Asidik gıdalar sindirim sisteminizde zaten gelişmiş olan ülserleri tahriş edebilir, ancak ülserlerin oluşmasına neden olmaz. Ulusal Sindirim Hastalıkları Bilgi Takas Merkezine göre ülserler ABD'de yaygındır, yaklaşık yarım milyon kişi peptik ülser teşhisi konmuştur. Ülserler, sindirim sisteminizin üst mukus astarı aşındığında, altındaki yumuşak dokuyu açığa çıkarır ve açık yaraların gelişmesine yol açar.
Bakteriyel Neden
H. pylori bakterilerinin enfeksiyonu, bakterileri öldüren antibiyotiklerle tedavi edilen ülserlerin en yaygın nedenidir. İnsanların bakterileri nasıl yakaladığı konusunda hala net değil, ancak MayoClinic.com, ellerinizi sık sık sop ve suyla yıkamanızı, iyice pişirilmiş yiyecekleri yemeyi ve yiyecek ve içecekleri başka biriyle paylaşmamanızı önerir. Mideniz boşken karnınızda ağrı gelişirse, kan kusar veya dışkınızda kan fark edersiniz, doktorunuzu arayın çünkü bunlar ülser belirtileridir.
Yaşam Tarzı Nedenleri
Bazı yaşam tarzı seçimleri, sindirim sisteminizdeki koruyucu tabakayı aşındırarak ülserlere yol açabilir. En yaygın yaşam tarzı seçenekleri sigara içmek, tütün çiğnemek, kafein veya alkolün aşırı kullanımı ve ibuprofen veya aspirin gibi bazı ağrı kesicilerin günlük olarak kullanılmasıdır. Bu ürünlerdeki kimyasallar aşındırıcıdır, bu da yumuşak dokuyu açığa çıkarabilir ve ülser geliştirme riskinizi artırabilir.
