Senna, ABD Gıda ve İlaç İdaresi tarafından kabızlığı hafifletmek için onaylanmış bitkisel bir müshildir. Bazen popüler kilo kaybı diyet takviyelerinde bir bileşen olarak görünür. Senna almanın sonucu kilo kaybı değildir. Bunun yerine başarılı bağırsak hareketleri yaşanır. MedlinePlus, bilimsel kanıtların kilo kaybı için senna kullanımını desteklemek için yeterli olmadığını belirtmektedir. Senna'yı tekrar tekrar alırsanız, ishal, elektrolit dengesizlikleri ve dehidrasyon yaşayabilirsiniz. Kilo kaybı için sinamayı kullanma konusunda bir sağlık uzmanına danışın.
Menşei
Senna, Orta Doğu ve Hindistan'a özgü bir bitkinin yapraklarından ve meyvelerinden gelir. Arap metinleri müshil olarak kullanıldığından bahsediyor. Bazı türler Amerika Birleşik Devletleri'nin doğu bölgelerinde de yetişir. Müshil olarak alındığında, bağırsak kasılmalarını uyarır ve karın krampları ve bulantıya neden olabilir.
Dozlama
Geleneksel tıp pratiğinde, kabızlığı gidermek için mümkün olan en küçük dozu tüketirsiniz. MedlinePlus, günlük ortak sinek dozunun 17.2 mg olduğunu ve asla günde 34.4 mg'dan fazla almamanız gerektiğini belirtir. Kabızlığı gidermek için senna alırken sekiz veya daha fazla bardak su da içmelisiniz. Senna içeren imal edilmiş laksatiflerin ürün bilgi etiketinde dozaj talimatları vardır. Tüketiciler, üretici tarafından önerilen dozu aşmamalıdır.
Formlar
Sinameki sıvı veya kapsüllerde ve eczanelerde satılan marka laksatiflerde bulunur. Gıda ve İlaç İdaresi veya FDA, müshil olarak satılan ve etiketlenen senna ürünlerini önceden onaylar, çünkü tıbbi ürünlerin satışını düzenleme yetkisine sahiptir. Bir diyet veya kilo kaybı takviyesi olarak satın aldığınız sinameki FDA tarafından test edilmemiştir ve bir diyet takviyesi veya kilo kaybı çayı ne kadar sinameki olduğunu doğrulayamazsınız.
Uyarılar
Müshil aşırı doz ciddi veya ölümcül olabilir. Uyarıcı laksatifler vücudunuzun potasyumunu tüketebilir. Senna reçeteli ve reçetesiz satılan ilaçlarla etkileşime girebilir. Coumadin'in etkisini ve kanama riskinizi artırır. Senna ve diüretikler veya su hapları alan kişiler de potasyum kan seviyelerinde tehlikeli düşüşler yaşayabilir. Hamile kadınlar kısa süre için sinamayı kullanabilirler. MedlinePlus senna'nın anne sütüne geçtiğini, ancak görünüşe göre bebekleri etkilemediğini belirtiyor. Müshil bağımlılığı ve karaciğer hasarı, uzun süreli kullanımdan ve normalden daha yüksek dozda sennadan kaynaklanmıştır. Şiddetli müshil aşırı doz belirtileri yaşayan insanlar Ulusal Zehir Kontrol Hattı'nı aramalıdır.
