Diz önündeki ağrı çoğunlukla patella veya dizkapağı ile ilişkilidir ve genellikle patellofemoral ağrı olarak sınıflandırılır. Amerikan Ortopedi Cerrahları Akademisi'ne göre, patellofemoral ağrıya katkıda bulunan faktörler aşırı kullanım, kas dengesizliği ve yetersiz gerilmeyi içerir. Tipik olarak, tüm patellofemoral ağrı, merdivenlerden inen ve inen ağrıları ve uzun süreli oturmalarda ağrıları içerir. Patellofemoral ağrıyı yönetmek zor olabilir ve asla göz ardı edilmemelidir.
Patellofemoral Malalignment Sendromu
Amerikan Aile Hekimleri Akademisi'ne göre, patella sadece yukarı ve aşağı kayarken, aynı zamanda eğildiğinde ve döndüğünde, patellanın alt yüzeyi ile femur arasında çeşitli temas noktaları vardır. Patella kötü hizalandığında, patellanın alt yüzeyi tahriş olabilir ve ağrılı hale gelebilir. Semptomlar arasında ağrı artan ve inen merdivenler ve uzun süreli oturma bulunur. İlk tedavi, iltihaplanma için buz içerir ve faaliyetlerden dinlenir. Bir fizyoterapist veya atletik antrenör, belirli bir güçlendirme ve germe aktiviteleri programı sağlayabilir ve sporcuya özel bir bantlama tekniğinde talimat verebilir.
Chondromalacia Patella
Patella malalignment sendromu tedavi edilmediğinde, kondromalazi patella veya CMP'yi içerecek şekilde ilerleyebilir. Mayo Clinic'e göre, CMP dizkapağı altındaki kıkırdağın hasar gördüğünü gösteren genel bir terimdir. Ağrı ve sertliğe ek olarak, diz kapağının altında hissedilen bir taşlama hissi olabilir. Ağrılı aktiviteden kaçınmak, buz ve fizik tedavi olağan tedavi kurslarıdır.
Patella Tendiniti
Jumper'ın diz olarak da adlandırılan patella tendiniti, diz kapağının altındaki tendonun iltihaplanmasıdır ve çoğunlukla basketbol ve voleybol gibi çok fazla sıçrama yapan sporcularda görülür. Jumper'ın diz semptomları, diz kapağının altında sertlik ve lokal şişlik ile keskin ağrılardır. Mayo Clinic'e göre, patella tendiniti olan çoğu insan buz ve dinlenme gibi konservatif tedaviler kullanarak ağrı kesici ve iyileşme buluyor. Patella altına giyilen bir patella tendon kayışı genellikle jumper'ın diz semptomlarını azaltabilir ve sporcunun aktiviteye dönmesine izin verebilir.
