Su tutma belirtisi, sıvının vücudun dokularında toplandığını gösterir. Şişlik veya ödem olarak da adlandırılan su tutma çeşitli nedenlerden dolayı ortaya çıkar. Kalıcı şişmesi olan herkes lisanslı bir tıp uzmanının tavsiyesine başvurmalıdır. Bazı durumlarda, şişme acil tedavi gerektiren ciddi bir duruma işaret edebilir.
Tuz Tüketimi
Sodyum kan hacmini belirlemeye ve kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur. Birisi çok fazla sodyum yediğinde, fazla sodyum suya tutunur. Bu, ellerde ve vücudun diğer kısımlarında su tutulmasına neden olur. Aşırı sodyum tüketiminden kaynaklanan su tutulmasını önlemek için, yüksek sodyum gıdaları alımınızı sınırlandırmalısınız. Yüksek sodyum ürünleri arasında işlenmiş öğle yemeği etleri, konserve çorbalar, konserve sebzeler, peynir, patates cipsi, simit ve tuzlu fındık bulunur.
Böbrek hastalığı
Böbrekler vücuttaki sıvı miktarını düzenlemek için birkaç hormonla birlikte çalışır. Vücudun çok fazla sıvısı olduğunda, böbrekler daha fazla idrar üretir. Vücudun yeterli sıvısı yoksa, böbrekler suyu korur. Böbrek hastalığı ve böbrek yetmezliği böbrek fonksiyonlarında bozulmaya neden olur. Bu, böbreklerin işlevlerini yerine getirmekte zorlandığı anlamına gelir. Bu, vücutta aşırı sıvının birikmesine izin vererek, eller, yüz, ayak bilekleri, ayaklar ve bacaklarda su tutulmasına neden olur.
Gebelik
Hamilelik sırasında, vücuttaki sıvı miktarı gelişmekte olan fetusu desteklemek için artar. Sıvı hacmi arttıkça şişme meydana gelir. Preeklampsi olarak bilinen bir durum da hamilelik sırasında suyun tutulmasına neden olur. Preeklampsi yüksek tansiyon, idrar çıkışında azalma, bulantı, ani kilo artışı, şiddetli baş ağrıları, karın ağrısı ve görme değişikliklerine neden olur. Su tutma elleri ve ayakları etkiler.
Adet öncesi sendromu
MayoClinic.com premenstrüel sendromun en yaygın semptomu olarak su tutulmasını belirtmektedir. Bilim adamları PMS'nin neden su tutulmasına neden olduğunu bilmiyorlar, ancak hormonlar bu durumu etkiliyor gibi görünüyor. PMS sırasında su tutma yaşayan kadınlar sodyum alımını azaltmalı, alkol ve kafeinden kaçınmalı, düzenli egzersiz yapmalı ve meyveler, kepekli tahıllar, fındık, sebze ve tohumlar açısından zengin bir diyet yemelidir.
Lenfödem
Lenfatik sistem sıvıları düzgün bir şekilde tahliye edemediğinde, sıvı diğer vücut dokularında birikir. Bu şişlik ve rahatsızlık ile sonuçlanır. Şişme genellikle bacakları ve kolları etkiler, ancak elleri ve vücudun diğer kısımlarını da etkileyebilir. Uygun tedavi olmadan lenfödem enfeksiyona neden olabilir ve cilt yaralarının uygun iyileşmesini engelleyebilir. Lenfödem nedenleri arasında travma, lenfanjiyom, hemanjiyom ve meme, testis ve kolon kanseri cerrahisi bulunur.
El Yaralanması
Bir yaralanma meydana geldiğinde, vücut yaralanma bölgesine oksijen ve diğer besin maddelerini gönderir. Bu iyileşme sürecini başlatır ve uygun iyileşmeyi sağlar. Sıvı ayrıca yaralanma çevresindeki dokularda birikerek şişlik ve rahatsızlığa neden olur.
